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发ghs的视频分分钟各种评论各种转发各种点赞，我辛辛苦苦编辑文字发中医养生保健知识，却无人问津。悲哀啊悲哀！各位没事练练八段锦每个动作打三到五遍根据自己的身体情况来刚开始不要过猛注意呼吸吐纳和精神集中不要过饱也不要空腹去打就好
发ghs的视频分分钟各种评论各种转发各种点赞，我辛辛苦苦编辑文字发中医养生保健知识，却无人问津。悲哀啊悲哀！各位没事练练八段锦每个动作打三到五遍根据自己的身体情况来刚开始不要过猛注意呼吸吐纳和精神集中不要过饱也不要空腹去打就好
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