搜尋任何 X
รู้หรือไม่ ความเครียดส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดร่างกายจะผลิตฮอร์โมนคอร์ติซอลเมื่อเราเครียด กระตุ้นการผลิตพลังงานในรูปแบบของน้ำตาล เสี่ยงต่อหลายโรคที่จะตามมา ใครที่มีภาวะเครียด ควรหากิจกรรมผ่อนคลายเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นทั้งกายและใจ#APThai# #ชีวิตดีๆที่เลือกเองได้# #APLivingseries#
