老摆：“#知识点 S需要持续打磨自己的技术，M也需要不断学习和自我提升。推荐一种M的自我训练方式（如图），有助于练习口侍的深度、力度、角度、速率的控制，以及口、颈、腰的相互配合。💙 ”

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老摆

@FerryMan_nj

#知识点# S需要持续打磨自己的技术，M也需要不断学习和自我提升。推荐一种M的自我训练方式（如图），有助于练习口侍的深度、力度、角度、速率的控制，以及口、颈、腰的相互配合。💙

抖阴