患有便秘症的上班族由希奈偶然参加了在网上了解到的便秘训练营。然而，原来是变态SM教练开的灌肠肛刑锻炼班。要想改善便秘，就得锻炼肛门周围的肌肉和肛门肌。膨胀、异物灌肠、肛交、女教官的无情折磨。肛门被无情地羞辱和戏弄。