หน้าพังทีไร ต้องหยิบมาใช้ทุกที!!หลอดนี้จ้าาา La Roche-Posay Cicaplast Baume B5+ บาล์มที่ต้องมีติดบ้าน เนื้อครีมเจ้มจ้น ช่วยปกป้องผิวได้ดี ลดอาการระคายเคือง ยิ่งวันที่ผิวแห้งเป็นขุยนะโบกเข้าไปจ้าาาา ตื่นมาหน้าเนียนนิ่ม ผิวฟูเลยยย

มึง มีหมีบุกเข้าบ้านมาล่าหมา หมารีบวิ่งหนีหมี คุณแม่ตกใจหมีมาก รีบเรียกสามีมาไล่หมี ผัวตะโกนคำรามไล่หมีออกไปได้ วุ่นวายมากจริงๆ 55555555

⚠️ ล่าสุดที่อเมริกามีคดีนี้กำลังเดือดมากๆ ตำรวจลงไปชกผู้ชายคนนึงที่เป็นคนหูหนวกและสมองพิการ เอาปืนไฟฟ้าช็อต 4 รอบ เข้าใจผิดว่าเขาเป็นคนร้ายทั้งที่ไม่ใช่ ตรบอกให้ผชคนนี้ทำตาม แต่เพราะเขาหูหนวกฟังไม่ได้ยินเลยงง ตำรวจเลยพุ่งไปชก 10 ที (มีต่อ)

สายร้อง ต้องมีบีเอ้นพลัส! หากมีอาการระคายคอ อย่าลืมพกบีเอ้นพลัส มีส่วนผสมจากสารสกัดจากผึ้ง Propolis👉สรรพคุณ : ใช้บรรเทาอาการระคายคอ ไอ เสียงแหบ แผลร้อนใน ✅ สารสกัดโพรโพลิสธรรมชาติเข้มข้น 10% ✅ หอม เย็น ชุ่มคอ ลมหายใจสดชื่น ✅ ปลอดภัย พ่นได้บ่อยตามที่ต้องการ#บีเอ้นพลัส#

เพื่อตามหาเหยื่อ🆘🆘ibearchuxถ้าคุณถูกหลอกเหมือนกัน โปรดติดต่อเรา🆘🆘บัญชีมิจฉาชีพ：KBANK：1391400845TRUE WALLET : 062-792-1252#ไอซ์แบร์ยูรีวิว# #ตลาดนัดnct127# #ตลาดนัดrvv# #ตลาดนัดRedvelvet# #ตลาดนัดaespa# #ตลาดนัดive#

FWB คนแรกในชีวิต 📝มีความสุขที่สุด เจ็บปวดที่สุด และจะไม่มีวันลืมประสบการณ์ตรงของผมเรื่องนี้ ผมตั้งใจเขียนขึ้นมาอย่างละเอียด และยินดีมากๆ ที่จะได้ถ่ายทอดให้ทุกคนได้อ่านตามที่ผมเคยสัญญาไว้ครับ“FWB” รูปแบบความสัมพันธ์ยอดฮิตในกลุ่มของผู้ที่รักสนุก ไม่ว่าจะเป็นเพื่อน พี่น้อง คนรู้จัก หรือใครก็ตามที่ตกลงจะมี Sex กัน แต่ไม่ได้คบกันเป็นแฟน และไม่นำความรู้สึก “รัก” เข้ามาเกี่ยวข้อง มันคุ้มจริงๆ หรอ มันเริ่มและจบลงด้วยดีอย่างง่ายดายหรือเปล่า มันเป็นประสบการณ์ที่ต้องลองซักครั้งในชีวิตหรือไม่ ?ผมไม่มีคำตอบให้ครับ แต่ผมจะเล่าให้ฟัง…เรื่องนี้จะยาวเท่าที่ผมอยากเขียนเลยนะครับ แบบ no limit และมันจะยาวกว่าทุกเรื่องที่ผมเคยเล่ามา (มากๆ) เพราะเป็นเหตุการณ์สำคัญในชีวิต ผมจะเล่าทุกอย่างที่จำได้เหมือนเป็นการนึกถึงความหลังไปในตัว โดยจะแบ่งเป็นทั้งหมด 9 Parts ตามลำดับ ใครไม่ชอบอ่านอะไรยาวๆ แนะนำว่าข้ามได้เลยครับ แต่ถ้าใครที่รักในการอ่านหรือสนใจเรื่องราวประสบการณ์ต่างๆ ที่ผมเคยเล่า ผมคิดว่าคุณอ่านไหวครับ แต่อาจจะไม่ใช่ในวันเดียว… 5555ป่ะ ! ลุยกันเลย…⭐️ Introductionในช่วงที่ผมอายุประมาณ 20-21 ปี วัยกำลังจะเรียนจบมหาวิทยาลัย เป็นช่วงที่ผมเริ่มใช้ชีวิต 18+ ค่อนข้างเต็มที่ เนื่องจากเรียนไม่หนักมากและเหลือแค่ลุยโปรเจคใหญ่ให้เสร็จเรียบร้อย เลยมีเวลาค้นหาตัวเองมากขึ้นและอยากหาประสบการณ์ใหม่ๆ แบบที่ยังไม่เคยมีมาก่อน…ในตอนนั้น ผมก็เคยเดทสาวมาบ้างแล้วประมาณนึง ผ่านประสบการณ์แอบชอบ แอบปลื้ม แอบรัก poppy love หวานชื่น ขื่นขม ถูกเมิน ถูกหักหลัง และอกหักต่างๆ มาบ้างแล้วเช่นกัน เลยอยากลองอะไรใหม่ๆ บ้าง อยากมี sex ที่ตื่นเต้นและออกนอกกรอบคำว่า “ปกติ” บ้าง ซึ่งคำว่าปกติในตอนนั้น หมายถึงการมีอะไรกับผู้หญิงที่คบเป็นแฟนเท่านั้นผมที่ตอนนั้นก็โสดมาได้หลายเดือนแล้ว เลยคิดว่าถึงเวลาแล้วล่ะ… ผมก็คิดแบบง่ายๆ เลยครับ เข้า Google แล้วค้นหาคำว่า “หาคู่ นัดเดท FWB” และคำซนๆ อื่นๆ มากมาย เว็บไซต์ต่างๆ ก็ขึ้นมาเพียบเลย แต่ไปเจอเว็บไซต์นึงที่น่าสนใจมากๆ ช่องทางที่ว่านี้เป็นพื้นที่ให้ผู้ชายลงข้อมูลฝ่ายเดียวเลย ส่วนผู้หญิงจะเป็นผู้เลือก 100% ถ้าผู้หญิงแต่ละคนสนใจผู้ชายคนไหนก็สามารถติดต่อคุยกันส่วนตัวได้เลย และแล้วก็มีผู้หญิงคนหนึ่งทักผมมา…

🥂I would like to meet up with 2 guys for drinks at a hotel room in Bangkok. Hit me up with some pics of yourself if you're interested‼️ตามหาชายเดี่ยว 2 คนสายดื่ม มาดื่มเหล้ากับนัทที่โรงแรม ขอคนที่ไม่ขี้อายนะคะ ถ้าสนใจก็ส่งรูปได้เลยค่ะ😘

ครั้งแรกเลยที่โดนเยสไปเลียรูตูดไป สาวไต้หวันเลสจัดเต็มมาก ใส่สุด อารมณ์มาเต็มมาก ทำเอาเหมียวฟินสุดๆเลยค่ะคลิปเต็มในแอคล็อค และ โอลี่แฟนไปตามซัพกันนะคะ คลิปนี้เอาใจสายเลส🫶🏻

มีคลิปjoy to the world ไหมคะอยากดูเต็มๆ #ตามหารีแอคชั่นวิดีโอ#

🎉🎉แลกเลยไม่ต้องลุ้น กับเฟรชไลท์ ช็อป แลก รับ! 🎉🎉 เลือกรับของรางวัลได้ทุกกล่อง!กติกาไม่ยาก - ถ่ายสินค้าคู่กับใบเสร็จ เอาให้เห็นเลขใบเสร็จชัดๆ น๊า- กดติดตาม ig - ส่งภาพไปยังแชท ig : Freshlight_th- ลงทะเบียนตามลิงก์ที่ได้รับ รอแอดมินตรวจสอบแล้วรอรับของรางวัลได้เลย ใครย้อมสีผมประจำ ไปตุนไว้เลย มา ช็อป แลก รับ ของรางวัลไปด้วยกัน!🫠 มีสีผมสวยๆ เยอะมาก

1 day with 'พี่ก้อง สหรัถ' !!!Vlog ตามมาดูพี่ก้องทำอะไรบ้างในหนึ่งวัน----------------------------------------------------------สอบถามเพิ่มเติม📞 โทร 02 638 8277Line : @cimbthaiwealthWebsite :----------------------------------------------------------#หุ้นกู้ดีดีมีได้ทุกวัน# #CIMBTHAIก้องในใจ##CIMBTHAI# #หุ้นกู้ตลาดรอง# #ธนาคารซีไอเอ็มบีไทย##CIMBTHAIBank# #MOVINGFORWARDWITHYOU##CIMBThaiก้องในใจ❤️# #ก้องในใจ❤️# #หุ้นกู้ดีดีมีได้ทุกวัน# #หุ้นกู้ซื้อง่ายขายได้#

ตามหาช่างรับเหมา ตอกเสาเข็มเก่งๆ 2-3คน ตอกควยลงหีเน้นๆ หนูชอบเย็ดหีแรงๆ ขึ้นสุดลงสุด เหมือนตอกเสาเข็ม เอาให้น้ำควยทะลักเต็มรู ทำแบบนี้กันทั้งคืน ปล่อยในให้เต็มที่🛠️แอคล็อค 599บ. ถาวร🛠️⚙️onlyfans 9.99$⚙️

สามีติดใจความลื่นน้ำควยชายอื่น เอาถุงยางมารีดน้ำอีกรอบ บอกฟางให้ไปเย็ดคนอื่น และเอาถุงยางที่ใช้แล้วกลับมาด้วยอีกนะ ลื่นหีสุดๆ แทนเจลล่อลื่นได้ฟินมาก 🍄Full clip 25+min ใน อลฟ. & แอคล็อค🍄

รีวิวคลิปใน อลฟ. ดูให้ตาแฉะกันไปเลย ตามเข้ามาดูกันได้นะ 🍩คลิปเต็ม 16 นาที 💦onlyfans 9.99$💌แอคล๊อค 599

บริการนวดนาบเอาหีถูควย ควยใหญ่ๆยาวๆ ให้เย็ดฟรี...🌹ลูบไล้ควยเอาหีถูตามตัว หีแฉะตัวลื่นๆ ขึ้นคร่อมเอากลีบหีถูควย ขี้นลง เดียวควยไหลเข้ารูหีจะโยกไม่ยั้งเลย เปลี่ยนมานวดด้วยเท้า นวดช้าๆไม่ต้องรีบ เพลิดเพลินสุดๆ

รีวิวผลงานคลิปเต็มๆของฟาง เสพกันให้หนำใจกันไปเลย🍆🍆🍆🍆แอคล็อค 599B🌶️🌶️🌶️🌶️

รีวิวโลชั่นผิวขาวของฟาง ฟางใช้ทุกวัน ตูดจะสวยเด้ง เด้งๆ

เย็ดหนูไม่ร้อง หนูจะไปฟ้องตำรวจ💋#nopanties#

น้ำแตกเต็มก้นเลย ช่วยเช็ดออกให้หน่อย หรือจะแตกซ้ำอีกรอบก็ได้นะคะ..รายละเอียด onlyfans 💦คลิปยาวเดือนละ 2 คลิป💦คลิปสั้นแบบพิเศษทุกอาทิต💦ภาพOutdoor ทุกเดือน💦คลิปสั้นตามสั่ง แบบที่พี่ต้องการ ส่งให้ส่วนตัว ฟรีทุกๆสัปดาห์

พิเศษเฉพาะสมาชิก! รับฟรี Oriental Princess Wonderful Journeys Set & Bag🎁 มูลค่า 2,000 บาท เมื่อช้อปครบ 2,000.-(สุทธิ)*รับสิทธิ์ตามประเภทสมาชิกที่ร้านทุกสาขา, cos marché (ยกเว้น Outlet) หรือแอดไลน์สาขา ตั้งแต่ 1 พ.ย.67 - 31 ม.ค.68

🥰💚จับคู่ #สูตรหน้าใส# ด้วย #สมูทโตะ# งบประหยัด!!ใช้ดีบอกต่อ ตามนี้เลย กู้ผิวแห้ง ขาดน้ำ 💙💚#เจลโล# ฟื้นคืนผิวใสลดผิวขาดน้ำ + #มอยส์แอมพูลสมูทโตะ# 🩵 💦ล็อคผิวชุ่มชื้นนาน 72 ชมหน้าไบร์ท ลดรอยดำ รอยสิว 🍅#เซรั่มมะเขือเทศ# + #เซรั่มไวน์แดง# 🛒 #smooto#

HOW TO หน้าฉันต้องรอด!! สู้ฝุ่น PM2.5ใช้ดีตามคลิปนี้ได้เลยน้า !! ผิวสวยแข็งแรง สู้ฝุ่น ลดสิว ป้องกันผิวกัน!! 4 สเต็ป ใช้ง่าย ใช้ดี ผิวแข็งแรงขึ้น!! #smooto# #สมูทโตะ# #มอยส์แอมพูลสมูทโตะ# #ล็อคความชุ่มชื้น72ชม#. #กู้หน้าโทรม# #ครีมซองใช้ดีต้องสมูทโตะ# #เจลอโล#

💧💚มัดรวมครีมซองเซเว่น #ผิวเป็นสิวต้องมี# !!📌4 Step บอกลาสิว ลดรอยสิว หน้าใสกริ๊งงงชี้เป้าใช้ดีตามนี้ !! #หน้าใส# #ลดสิว# #ผิวเนียนสวย# เริ่มเลยวันนี้ !!#smooto# #สมูทโตะ# #ครีมซองใช้ดีต้องสมูทโตะ##เจลอโลสมูทโตะ# #ฟื้นคืนผิวใส# #สมูทโตะรองพื้นผิวเนียนกริบ#

แต่งหน้าคลีนลุคด้วยเครื่องสำอาง 3 ชิ้น✨แต่งตามง่ายมากกกก! นี่เลือกใช้ #คุชชั่นซองดำ# Smooto คือผิวสวยมากกก จะบ้าาา ดูผิวก่อนใช้และหลังใช้ดิ ปกปิดดีมาก กันน้ำกันเหงื่อด้วย 🥹 จากนั้นใช้ #ลิปเจลลี่สมูทโตะ# J4 Berry Bloom ลงแก้ม คือฉ่ำมากกกก สีน่าร้ากกก แก้มป๊อปเลย จากนั้นงานตาคิ้วใช้มาสคาร่าปัดอย่างเดียว ปิดท้ายด้วยน้องลิป J2 Sugar Sand ให้ความสายฝ.นิดๆ ส่วน J4 จะดูน่ารักสดใส ส่วนตัวว่าควรมีทั้งสอง🫶🏻 ลุคนี้แค่นี้เลยฮะ สวยมากก🌷 #ครีมซองใช้ดีต้องสมูทโตะ#

เมคอัพผิวสวยติดทน ความชุ่มชื้นคือต้องถึง เจลอโล Smooto ในตำนานตัวนี้ก็ดีมาก ของต้องมีติดบ้านไว้เลย เนื้อบางเบาสบายผิว ได้ผิวฉ่ำกำลังดี ลงเมคอัพต่อง่ายไม่คราบไม่ขุย ใช้คู่กับ CC Cusion ของนาง เกลี่ยง่าย ปกปิดกลางๆ ช่วยให้ผิวเนียนผ่อง สว่างขึ้น ได้งานผิวโกลว์สวย มีกันแดด SPF50 ด้วย

Beef Festival มาแล้ว กับ 3 เบอร์เกอร์เนื้อเน้นๆ เริ่มชิ้นละ 99.-- ตั้งแต่ 20 พ.ย. 67 - 14 ม.ค. 68- ที่ร้านแมคโดนัลด์,ไดร์ฟทรู และดิลิเวอร์รีสาขาที่ร่วมรายการ- สั่งออนไลน์ : *ราคาอาจแตกต่างกันตามแต่ละสาขา#McDonalds# #แมคโดนัลด์# #BeefFestival# #เนื้อๆเน้นๆ#

Beef Festival มาแล้ว กับ 3 เบอร์เกอร์เนื้อเน้นๆ เริ่มชิ้นละ 99.-- ตั้งแต่ 20 พ.ย. 67 - 14 ม.ค. 68- ที่ร้านแมคโดนัลด์,ไดร์ฟทรู และดิลิเวอร์รีสาขาที่ร่วมรายการ- สั่งออนไลน์ : *ราคาอาจแตกต่างกันตามแต่ละสาขา#McDonalds# #แมคโดนัลด์# #BeefFestival# #เนื้อๆเน้นๆ#

ยกให้เป็นคู่ที่ลดรอยดำเก่งสุดๆ Eucerin Booster Serum ใช้คู่กับ Boosting Essence แล้วประสิทธิภาพลดฝ้า รอยดำX2 รอยดำจางไวมากแล้วผิวใสขึ้นทั้งหน้า ความที่มีส่วนผสมตัวเก่งอย่างไทอามิดอลในเซรั่มและไฮยาในน้ำตบคือเสริมกันมากชนะ ลดทุกรอยดำแบบเอาอยู่ แนะนำว่าให้ไปใช้สักสองอาทิตย์ขึ้นและห้ามลืมทากันแดด เห็นผลแน่นอน

ขอกรี๊ดเถอะรอยจางไวมากพออายุเพิ่มขึ้นรอยหายช้าสุดและอยู่ๆก็มีจุดด่างดำขึ้นตามวัย เราลองใช้ เซรั่ม ลอรีอัล GLYCOLIC BRIGHTคู่กับเดย์ครีม ช่วยลดจุดด่างดำถึง 77% พร้อมปกป้องการเกิดและขึ้นซ้ำของพวกจุดด่างดำอีกด้วย ลองมาหลายตัวแต่ตอนนี้ลอริอัลปังสุดราคาไม่แรงจับต้องได้ พวกรอยด่างดำที่อยู่มานานหวังผลได้เลยขอให้ตั้งใจใช้ต่อเนื่อง รอยจางไม่เกิดเพิ่ม👍🏻 #รีวิวสกินแคร์# #GlycolicBrightMelasyl# #LOrealParisTH#

สิวอักเสบ สิวอุดตัน รอยสิว น้อยลงมากตั้งแต่ใช้ Eucerin 2 ตัวนี้ รู้สึกเห็นผลตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้เลย 🥲 - เจลโฟมล้างหน้าดีมาก ลดสิว รอยสิว คุมมันดี + ล้างความมันตามไรผม กรอบหน้าสะอาดมากกก แต่ผิวไม่ตึงเลย ฟองเบาๆนุ่มๆ ✨- เซรั่มลดสิว รอยสิว คุมมันดี เนื้อเบาๆ ทาง่าย ไม่อุดตันเพิ่ม ทาละกลืนผิวไปเลย

#CENTRO# #ดอนเมือง# #แจ้งวัฒนะ#เติมเต็มความสุขได้เต็มที่แบบไม่ต้องกั๊ก กับพื้นที่อเนกประสงค์ชั้น 2 ชอบไลฟ์สไตล์แบบไหนก็ครีเอตได้ตามใจสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ทาง ☎ 1623#APThai# #ชีวิตดีๆที่เลือกเองได้# #APHome# #บ้านเดี่ยวAP# #APLivingseries#

มอยซ์ isdin ควรแมสกว่านี้มาก! สายขี้เกียจต้องชอบ ตัวเดียวครบส่วนผสม All in one สุดๆ- ปั้มผิวฟูนุ่มเด้ง- เสริมกระจ่างใส- ต้านแก่ ริ้วรอย- ต้านอนุมูลอิสระ- ผิวแข็งแรง- ปลอบผิวเนื้อก็ดีสบายผิว หน้าไม่เมือกทั้ง 2 สูตรส่วนใครผิวมัน-ผสม อยากคุมมัน กระชับรูขุมขนเพิ่ม ไปใช้สูตรสีเขียว มันจะมีผง silica มาซับความมันส่วนเกินเพิ่มจาก Niacinamide ที่คอยปรับสมดุลความมันจากภายใน แล้วยังมีสารปรับสมดุลจุลินทรีย์บนผิว ช่วยต้านเชื้อสิวที่คนผิวมันมักเป็นกันให้หรือใครคนอยากเน้นปลอบผิว ช่วยรอยแดงใหม่ๆ อยากลดระคายเคืองจากฝุ่น แดด ยาสิว สกินแคร์แรงๆ ให้ไปใช้กระปุกชมพู มันจะมีสารลดอักเสบใส่มาเพิ่มแบบคอมโบ โบกไปผิวคือสงบ ลดความแดงจึ้งจริง เนื้อจะหนักกว่าสีเขียวนิด แต่ไม่ถึงขั้นเป็นครีมเหนียวๆ ยังเป็นเจลครีมซึมดีทั้งคู่ ไม่เมือก (มีคลิปเทสเทียบเนื้อในเธรด)สรุปสั้นๆ คือสูตรดี เนื้อดี เป็นอีกหนึ่งมอยซ์คุณภาพ ไม่ได้เป็นแค่มอยซ์เบสิคที่ได้แค่เรื่องความชุ่มชื้น ส่วนเรื่องบำรุงคือแน่น ตอบโจทย์ปัญหาผิวคนส่วนใหญ่แบบ All in oneใครอยากเน้นปัญหาไหนเพิ่ม ก็จิ้มเลือกสูตรเอาได้เลย นี่ชอบใช้สูตรเขียวเช้า ลงกันแดดต่อแล้วกำลังดี แล้วโบกชมพูกลางคืน ตื่นมาหน้าฟูเด้งๆ ดี แล้วมันปลอบเรตินอยที่ทากลางคืนได้ดี🧵 ใครอยากอ่านละเอียดๆ ในเธรดจะลงลึกตามนี้1. การเลือกมอยซ์ให้เหมาะกับผิว2. เทียบเนื้อ3. เจาะสูตร-ส่วนผสมแบบละเอียด4. แจก 10 กระปุกท้ายเธรด - Quote/Reply 5 กระปุก + Quote รูป ISDIN ที่ใช้จริง 5 กระปุก

ตัวท๊อปผิวแข็งแรง กระจ่างใส ลดหมองแดง สูตรครอบจักรวาลส่วนผสมคือโหด ยัดสารสิทธิบัตร งานวิจัยมาแน่น ขวดเดียวบำรุงพื้นฐานผิวโคตรครบ- เสริมชั้นผิว- ปลอบผิว ลดแดง ลดคัน- หน้าทนยาสิว สกินแคร์แรงๆ เช่น Retinol ดี- กระจ่างใส- ต้านอนุมูลอิสระ- ผิวเก็บน้ำอยู่ ชุ่มชื้น หน้านุ่มบอกเลยว่าดีจริง สายส่วนผสม อ่านงานวิจัยอวยมาตั้งแต่อฟซ. ยังไม่เข้าไทย สมัยพรีออเดอร์แล้วนอกจากเซรั่มแอมพลู มันจะมีมอยซ์อีก 3 สูตรที่ทำได้คล้ายๆ กันใครอยากเลือกเร็วๆ ดูในภาพสรุปแล้วเลือกตามเนื้อที่เข้ากับผิวตัวเอง + สารบำรุงย่อยๆ (ทุกสูตรบำรุงคล้ายกัน แต่ในแต่ละสูตรจะมีบางเรื่องเด่นขึ้นมา)- ทุกสภาพผิว / กระจ่างใส + ริ้วรอย : Ampoule- ผิวมัน-ผสม เป็นสิวง่าย / ปลอบผิว + กระจ่างใส : Gel- ผิวแห้ง / ริ้วรอย + ปลอบผิว : Ointment- ทุกสภาพผิว / ชุ่มชื้นยาวนาน : Cream🧵ส่วนใครอยากเจาะรีวิวลึกรายตัว อ่านในเธรดต่อได้ จะมีสอนหลักการเลือกสกินแคร์เสริมชั้นผิวด้วยว่ามันไม่ได้มีแค่ทา Ceramide

ใครเป็นคนชอบกินของแซ่บแบบยาน่าบ้าง นี่กินเกือบทุกวัน🥹😂 แล้วสายแซ่บนัวร์แบบเราปัญหาตัวบวมตามมาติดๆๆ จนไปเจอน้องตัวเนี่ยแหละ ควรลอง💜 Jelly Me Apple Cider #เจลลี่ลดบวม# มีรากโกโบช่วยขับโซเดียม แนะนำให้กินก่อนมื้ออาหาร แคลน้อย แถมน้ำตาล 0% เคี้ยวหนับๆเพลินฝุด ได้รสมิกซ์เบอรรี่ เปรี้ยวหวานอร่อยมั้กก ยิ่งแช่เย็นยิ่งอร่อย ซองละ 20.- เองฮะ ✨พิกัด 7-11 ไปลองกั้นนน#Jellyme# #อร่อยเต็มที่บิวตี้เกินต้าน# #JellyMeAppleCider# #รีวิวเซเว่น#

รู้หรือไม่ ความเครียดส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดร่างกายจะผลิตฮอร์โมนคอร์ติซอลเมื่อเราเครียด กระตุ้นการผลิตพลังงานในรูปแบบของน้ำตาล เสี่ยงต่อหลายโรคที่จะตามมา ใครที่มีภาวะเครียด ควรหากิจกรรมผ่อนคลายเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นทั้งกายและใจ#APThai# #ชีวิตดีๆที่เลือกเองได้# #APLivingseries#

ทาลิปสีเหมือนใส่ฟิลเตอร์ไอจี !! Achi.blur tintเนื้อกำมะหยี่ นุ่มๆ เกลี่ยง่าย ไม่ตกร่อง ติดทนใช้สี 01 Daily เป็นเบสติดเทา ทาทั่วปากเลย พี่สาวเการีวิวฉ่ำมากตอนนี้ จะช่วยกลบสีขอบปากคล้ำ เบลอขอบปาก ทำให้สีที่ทาทับละมุนขึ้นตามด้วยสี 04 Rosely สีแดงก่ำ ติดส้มนิดๆ สีนี้ทาเดี่ยวๆหน้าสว่างมาก ทาทับสีเทาจะทำให้สีบนปากละมุนขึน

พีระมิดต้านแก่แบบที่ผิวไร้รอยด่างดำ ที่ผมตกผลึกและเอามาใช้กับตัวเองจริงๆ เป็น How to ที่อยากให้เซฟเก็บไว้ได้เลยครับ เพราะมันค่อนข้างครอบคลุมการต้านแก่ ถึงแม้แผนภาพที่ผมสรุปมาให้นี้จะไม่ได้ครบกลไกยิบย่อยทั้งหมดที่มีบนโลก แต่ผมจัดมาให้ตัวหลักๆทั้งหมดที่ถ้าทำได้ครบตามนี้ก็แทบจะจัดว่าถึงเอาเรื่องแล้วครับ โพสต์นี้ผมรวมสกินแคร์ที่ทำถึง เน้นคัดผลทดสอบวิจัยที่ถึงๆมาประกอบให้ครับ ISDIN ขึ้นแท่นหมด คิดๆดูแล้วเรื่องงานวิจัยสกินแคร์กับตัว Final product อันนี้ผมต้องให้เค้าจริงๆครับ และถือโอกาสลงช่วงก่อน 12.12 เพื่อป้ายยาให้ด้วยเลยครับ (แบรนด์ลดโหดอีกแล้ว -45% ทุกรายการ)กลับเข้าเรื่องครับ ผมเองทำตามแผนภาพตั้งแต่ A, B, C, D จน E มาตลอดหลายปี จนพิสูจน์ด้วยตัวเองแล้วว่ามันเวิร์คมาก ใครที่รู้อายุจริงของผมก็จะเข้าใจดีกว่าที่ผมพูดมาไม่ได้เกินจริงเลย แต่ไม่ต้องถามผมหรอกนะครับ ไม่บอก 555 ยังไงก็ดี ผมไม่ได้ดูแลตัวเองแค่ใช้สกินแคร์อย่างเดียวครับ ยังมีส่วนอื่นๆอีกหลายทาง แต่พูดตรงนี้จากประสบการณ์เลยว่า สกินแคร์สำคัญจริงๆ ถ้าผมขาดการดูแลด้วยแผนภาพอันนี้ ผมมาไม่ได้ขนาดนี้แน่นอน แนะนำให้รวบรวมสกินแคร์ที่มีความสามารถตามพีระมิดนี้ อย่างน้อยๆก็ 6 เดือนนะครับ จะเริ่มเห็นผล และใช้มันอย่างต่อเนื่องเป็นปีๆเลย 3 ปี 5 ปี แล้วลองกลับไปงานรวมรุ่นเทียบหน้ากับเพื่อนๆ จะเห็นเลยว่าเราหน้าเราจะดูอ่อนกว่าเพื่อนมาก แบบมากจริงๆ____________________________________[ พีรามิดต้านแก่ ผิวใส ]A = กันแดดส่วนนี้คือส่วนที่สำคัญที่สุด จำให้ขึ้นใจเลย ไม่ว่าครีมส่วนอื่นๆเราจะลืมทาไปบ้าง แต่ส่วนของกันแดดคือห้ามลืม เพราะต่อให้เราบำรุงผิวดีมากแค่ไหน เราก็ต้านทานการถูกทำลายโดยแสง UV ไม่ไหวหรอกครับ ผิวเราแก่ได้จากหลายสาเหตุก็จริง แต่สาเหตุที่ทำให้ผิวเราแก่ได้เยอะสุดคือแสงแดดครับB = เติม AOXAOX หรือเรียกเต็มๆ Antioxidant อันนี้หลายคนไม่ค่อยสนใจ แต่มันสำคัญ เพราะร่างการเราจะสร้างอนุมูลอิสระอยู่ตลอดเวลา และยิ่งเจอแสงแดด ยิ่งสร้างอนุมูลอิสระเต็มไปหมด แล้วอนุมูลอิสระนี่แหละมันจะไปทำลายเซลล์ของเรา ทำให้เกิดความแก่ แนะนำให้หาตัวดีมาใช้ครับ ใช้ตอนกลางวันคู่กับกันแดดจะได้ benefits เยอะสุด เพราะจะช่วยดักจับอนุมูลอิสระที่แสงแดดสร้าง กับช่วยรักษาความเสถียรให้กันแดดที่เราทาได้ด้วยB1 = สารต้านอนุมูลอิสระพลังสูงเช่น Vitamin C, Vitamin E, EGCG, Astaxathin และอื่นๆ มีเยอะครับB2 = สารกระตุ้นสาร AOX Enzymeแนะนำใช้ Melatonin คือจริงร่างการเราสามารถผลิตสารต้านอนุมูลอิสระเองได้นะ ก็คือกลุ่ม AOX Enzyme ซึ่งความสามารถของมันทรงพลังมากๆ แต่มันก็มีช่วงดรอปได้และช่วงไหนที่อนุมูลอิสระเยอะเกินมันก็สู้ไม่ได้ ถ้ากระตุ้นจุดนี้ได้คือปังB3 = สารกระตุ้นกระบวนการ Autophagyมันคือกระบวนการกลืนกินเซลล์ที่ไม่สมประกอบแล้วเอามารียูสใหม่ให้สมบูรณ์มากขึ้น ฟังก์ชั่นได้ดีขึ้น ไม่ลอยเป็นเซลล์ง่อยๆขัดขวางชาวบ้านไปวันๆ จริงๆสารกลุ่มนี้มีหลายตัวที่น่าสนใจ เช่นพวก Resveratrol หรือ Tranexamic acid ก็กระตุ้นได้นะC = กระตุ้นคอลลาเจนพออายุมาขึ้น คอลลาเจนมันก็หายไปเรื่อยๆ ผมเราก็เหี่ยวลงๆ การกระตุ้นคอลลาเจนก็เป็นอะไรที่ต้านแก่เป็นตรงไปตรงมามาก ถ้าเธอจะลด ฉันก็จะเพิ่มให้เอง แต่จริงๆมันไม่ใช่แค่คอลลาเจนนะที่หายไป มันยังมีกลุ่มที่เกี่ยวข้องอื่นๆด้วยซึ่งผมขอโฟกัส 3 ตัวนี้ครับC1 = กระตุ้นคอลลาเจนC2 = กระตุ้น ElastinC3 = กระตุ้น HyaD = ลดเม็ดสีอันนี้จะเป็นเรื่องที่เฉพาะบุคคลครับ บางคนมีนี้ปัญหาเยอะ บางคนมีน้อย ต่างกัน แต่ที่เห็นตรงกันคือการมีสีที่ดูสม่ำเสมอไม่มีรอยด่างดำจากสิว จากฝ้า จากแดด ก็จะทำให้ผิวดูสดใสE = ต้าน Glycationมันคือกระบวนการที่น้ำตาลทำปฏิกริยากับโปรตีนทำให้เกิดความเสื่อมที่ไม่สวยงามกับผิว จะเกิดเป็นผิวหยาบกร้าน ริ้วๆ คลื้นๆ หมองๆ เหลืองๆ เราสารยั้บยั้งชะลดมันได้ด้วยสาร Carnosine ครับ ____________________________________[ โปรดักส์ที่คัดมาแล้วว่าทำถึง ]จริงๆโปรดักในตลาดมีหลายตัวนะครับที่สามารถทำบางอย่างในพีรามิดได้ บางโปรดักส์ก็ทำให้พร้อมกันหลายข้อ แต่ผมจะคัดตัวที่งานวิจัยและงานวัดผลใน Final product เยอะแนะน่าเชื่อถือมาให้ ซึ่งทั้งหมดคือ ISDIN ไม่ต้องสงสัยเลย ผมใช้เองหมดจนไม่ได้นับขวดแล้วทุกตัว ทิ้งพิกัด afflink ของผมให้ใต้รูปนะครับ

อีก 2 ตัวช่วยในรูทีนลดจุดด่างดำ+ปรับผิวใสเร็วคือคู่นี้ SKINTIFIC dark spot & retinol renewal serum รอยสิวจางผิวเกลี้ยงขึ้นในราคาหลักร้อย ผิวเป็นสิวใช้แล้วไม่ดันสิว🫶🏻 ผิวไม่แห้งไม่ระคายเคืองใดๆ เลย อ่อนโยนมาก ตัวแรก🌤️🌛เซรั่ม dark spot มีส่วนผสมยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลานินคือSymWhite377 และ Niacinamide ได้เรื่องผิวแข็งแรง & ซ่อมแซมผิวเป็นสิว ช่วยปลอบประโลมพร้อมลดการอักเสบ ถึงว่ารอยสิวจางไวดีขึ้นได้ใน 2 วีคใช้คู่🌛เซรั่ม retinol renewal สกัดจากเรตินอลบริสุทธิ์ 0.1% ผลัดผิวอ่อนๆ ให้เรียบเนียน และกระจ่างใส ผิวดูเกลี้ยงขึ้น เป็นเรตินอลที่ช่วยลดการเกิดสิวได้ สำหรับมือใหม่หรือผิวแพ้ง่าย ให้ใช้ 2-3 วัน/สัปดาห์ทาแค่กลางคืนนะคะ อีกทั้งช่วยเรื่องริ้วรอยตื้นๆ ใน1-2 เดือนแรกด้วย ขึ้นอยู่กับสภาพผิวแต่ละบุคคล

นอนบ้างง ใครยังนอนไม่หลับ คราวนี้ต้องหลับละ G’nite Extra สูตรแรงกว่าเดิม หลับคูณสองไปเลย มีทั้งแบบแคปซูลและกัมมี่ ไม่ต้องกลัวว่าจะไม่ปลอดภัย เพราะสารสกัดเค้ามาจากธรรมชาติ เลือกกินได้ตามสะดวก 🥰#Gnite# #GniteExtra# #GniteExtraGummy# #Gniteตัวช่วยแก้ปัญหานอนไม่หลับ# #มัดรวมตัวช่วยแก้ปัญหานอนไม่หลับ#

เคยสงสัยไหม? ทำไมการค้าประเวณีเด็กถึงเป็นอาชญากรรมร้ายแรง ทำไมสังคมต้องช่วยกันยุติปัญหานี้ให้ได้ วันนี้เรามาทำความเข้าใจไปด้วยกัน.- วัยรุ่นเป็นช่วงสำคัญของการพัฒนาสมอง- ความเครียดและบาดแผลทางใจส่งผลต่อพัฒนาการ- การถูกกดดันและบังคับส่งผลต่อการตัดสินใจในอนาคต- สิทธิขั้นพื้นฐานถูกละเมิด ไม่ว่าจะการศึกษา การเลือกอนาคตของตัวเอง สิทธิที่จะเติบโตอย่างปลอดภัยและมีความสุข สิทธิในการปกป้องร่างกายและจิตใจของตัวเอง.ผลกระทบที่ซ่อนอยู่1. บาดแผลทางจิตใจ- ความเครียดเรื้อรัง นอนไม่หลับ- ความรู้สึกไร้ค่า หมดหวัง- ภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล- ความทรงจำที่เจ็บปวดตามหลอกหลอน.2. ผลกระทบต่อการเรียน- ขาดสมาธิในการเรียน- ผลการเรียนตกต่ำ- เสี่ยงต่อการออกจากการศึกษากลางคัน- สูญเสียโอกาสในการพัฒนาตัวเอง.3. ปัญหาความสัมพันธ์- ความไว้วางใจผู้อื่นลดลง- การสร้างความสัมพันธ์ใหม่ทำได้ยาก- ความรู้สึกแปลกแยกจากสังคม.ความจริงที่อยากให้ทุกคนเข้าใจ1. เด็กที่ตกเป็นเหยื่อ ไม่ใช่คนผิด- พวกเขาถูกหลอก ถูกบังคับ- ไม่มีทางเลือก ไม่มีอำนาจต่อรอง- ต้องการความเข้าใจ ไม่ใช่การตัดสิน.2. ทุกคนมีสิทธิได้รับโอกาสใหม่- การศึกษาคือประตูสู่อนาคต- มีหน่วยงานพร้อมช่วยเหลือ- สังคมต้องให้โอกาส ไม่ตีตรา.สิ่งที่เราทุกคนทำได้1. เรียนรู้และทำความเข้าใจ- ศึกษาปัญหาอย่างลึกซึ้ง- เข้าใจว่านี่คือการละเมิดสิทธิมนุษยชน- แชร์ความรู้กับคนรอบข้าง.2. ไม่เพิกเฉย- แจ้งเบาะแสเมื่อพบเห็น- ให้กำลังใจผู้ที่ตกเป็นเหยื่อ- ร่วมรณรงค์ยุติปัญหา.ทุกชีวิตมีค่า ทุกคนมีสิทธิที่จะฝัน มีสิทธิที่จะเลือก และมีสิทธิที่จะเติบโตอย่างปลอดภัย.#สายเด็ก1387# #Saidek1387# #ChildlineThailand# #SUFASEC# #การแสวงหาประโยชน์ทางเพศกับเด็ก# #สิทธิของหนู# #พูดมาเหอะ# #ล่วงละเมิดต้องแจ้ง# #ChildGrooming# #ปกป้องเด็ก# #ยุติการแสวงหาประโยชน์ทางเพศเด็ก# #ยุติการค้าประเวณีเด็ก# #ยุติการค้าประเวณี#