“ดร.เฉลิมชัย” นำทีมกระทรวงทรัพยฯ ผนึกกำลังร่วม 3 ประเทศ “ไทย-สปป.ลาว-เมียนมา” แก้ปัญหาหมอกควันข้ามแดนอย่างเป็นรูปธรรม.ดร.เฉลิมชัย ศรีอ่อน รัฐมนตรีว่าการกระทรวงทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม (รมว.ทส.) ร่วมกับ นายมาริษ เสงี่ยมพงษ์ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงการต่างประเทศ เปิดตัวแผนปฏิบัติการร่วมเพื่อป้องกันและแก้ไขปัญหาหมอกควันข้ามแดนภายใต้ยุทธศาสตร์ฟ้าใส (พ.ศ. 2567 - 2573) ร่วมกับ นางบุนคำ วอละจิด รัฐมนตรีว่าการกระทรวงทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม สปป.ลาว และ นายคิน หม่อง ยี รัฐมนตรีว่าการกระทรวงทรัพยากรธรรมชาติและการอนุรักษ์สิ่งแวดล้อม เมียนมา ณ ห้องวิเทศสโมสร กระทรวงการต่างประเทศ โดยมี นายจตุพร บุรุษพัฒน์ ปลัดกระทรวงทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม ดร.ชญานันท์ ภักดีจิตต์ รองปลัดกระทรวงฯ นางสาวปรีญาพร สุวรรณเกษ อธิบดีกรมควบคุมมลพิษ นายอรรถพล เจริญชันษา อธิบดีกรมอุทยานแห่งชาติ สัตว์ป่า และพันธุ์พืช ตลอดจนคณะผู้บริหารหน่วยงานภาครัฐ ภาคเอกชน ทั้งในประเทศและต่างประเทศ เข้าร่วมงาน เพื่อย้ำถึงความมุ่งมั่นของรัฐบาลทั้ง 3 ประเทศ ในการแก้ไขปัญหาหมอกควันข้ามแดนอย่างเป็นรูปธรรมและบูรณาการร่วมกัน.ซึ่ง ดร.เฉลิมชัย ได้กล่าวว่า ประเทศไทย โดย กระทรวงทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม (ทส.) ให้ความสำคัญกับการป้องกันและแก้ไขปัญหาไฟป่า ฝุ่นละออง รวมถึงหมอกควันข้ามแดน มีการบูรณาการร่วมกันระหว่างหน่วยงานภาครัฐ ภาคประชาชน และภาคประชาสังคมมาอย่างเข้มข้นและต่อเนื่องมากว่า 10 ปี .และในปีนี้ได้มีการริเริ่มยุทธศาสตร์ฟ้าใส โดยจัดทำแผนปฏิบัติการร่วมเพื่อป้องกันและแก้ไขปัญหาหมอกควันข้ามแดน พ.ศ. 2567 - 2573 เพื่อยกระดับความร่วมมือไปสู่เป้าหมายให้ภูมิภาคปลอดหมอกควัน อันจะเป็นผลดีต่อสุขภาพของประชาชนร่วมกันทั้ง 3 ประเทศ.#ประชาธิปัตย์# #พรรคประชาธิปัตย์# #DemocratPartyTH# #เฉลิมชัยศรีอ่อน# #กระทรวงทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม#

เอาค่ะ น้องเล่อ คอร์ส 20 ชม IELTS OVERALL 7.0 ใครจะยื่นคะแนนรอบพอร์ตสิ้นปีนี้ ตารางปิดเทอมเดือนตุลายังว่างจ้า แอดไลน์มาโลด peeta1921 #เรียนielts# #สอบielts# #ติวielts# #อ่านielts# #รีวิวielts# #dek68#

พลีชีพแพ้ครีมหน้าแหก!! ตอนนั้นที่เราแพ้คือหนักมากก จินตนาการคือสิวอักเสบซ้อนสิวอักเสบอีกทีอะ คือแสบหน้า เจ็บสิวมากกก แต่!! อิฉันหน้าดีขึ้นได้เพราะ 2 ตัวนี้ +การกดสิวและมอยส์เนื้อเจลจริงๆจ่ะ แต่ส่วนตัวคิดว่าหลักๆ คือ 2 ตัวของ Eucerin เพราะเห็นผลตั้งแต่ครั้งแรกที่ทาเลย ทาตอนนอนตื่นเช้ามาสิวมันแห้งขึ้น ใช้ต่อเนื่อง สิวค่อยๆแห้งหลุดแล้วไม่ขึ้นซ้ำ แล้วนี่ป้ายยามาตลอดกับ Eucerin ไลน์อัพ Pro Acne Solution ว่าสำหรับคนเป็นสิวมันเริ่ดดดดมากๆ  ลดสิว ลดรอยสิว คุมมันได้ดีสุดๆๆ ส่วนเรื่องรอยมีมาส์กหน้าบ่อยๆเพิ่ม ร่วมกับทานวิตามินซีกับคอลลาเจนเสริม เลยหายไวมากกก #EucerinThailand# #จบทุกสิวและรอยสิวซ้ำซาก# #EucerinTripleEffectSerum# #EucerinGeltoFoam# #สิว ##รอยสิว#

สงสารน้องงงง 😅#อินุ้ย# #นิรา# #มดออย#

เขารู้หมด #มดออย# #นิรา# #อินุ้ย#

จะไม่ให้ฮอตได้ยังไงอ่ะ ก็นรกส่งมาเกิด #อินุ้ย#

คืนนี้ยูมิมีไลฟ์มาดูด้วยนะหนุ่มๆ🥰😚Line:@yumikovip

ขนมหรือเราที่น่ากิน😘😝คืนนี้ยูมิมีไลฟ์สดอยากรู้ว่าน่ากินไหมเข้ามาดูสิคะ🤫 Line:@yumivip

เมื่อคืนสามีพาทำเรื่องแปลกๆ ให้ฟางแต่งตัวสุดร่าน ด้วยชุดพลาสติก ให้ฟางลงจากรถ ยืนริมถนนคนเดียวในซอยเปลี่ยว มืดๆ ฟางรู้สึกตื่นเต้นมากค่ะ ชอบเวลามีชายแปลกหน้ามองมา เราแกล้งไม่เห็น ถ้ามีชายแปลกหน้าเดินเข้ามาหา เขาจะทำยังไงกับฟางน๊าา สามีนั่งอยู่ในรถแอบดูไกลๆNaked Pussy Flashing Fantasy Plastic.🦑Full clip 30min ใน อลฟ. & แอคล็อค🦑

แตกนอก มันเสียวไม่สุด ยัดควยแตกในต่ออีกรอบ เสียวควยสุดๆ ชอบเวลาเย็ดแตกนอก แล้วควยยังแข็งอยู่ เอาควยยัดเข้ารูหี รีดน้ำควยใส่รู เสียวจนตัวเกร็งกระตุก น้ำกะทิราดเต็มHee ต่อด้วยโรยเกล็ดน้ำตาล คนต่อไปจะกินต่อ หรือ จะเย็ดต่อดี

มากินสเต็กที่ห้องเรามั้ย เย็ดเสร็จน้ำแตกแล้ว นั่งกินไปดูหีไปด้วย ดูน้ำควยไหลช้าๆ ฟางเงี่ยนยังไม่หายเลยอ่ะ รอเสียบต่ออยู่นะ

Used Condom❗️เทน้ำควยที่อยู่ในถุงยาง ของชายอื่นใส่หีถามสามีรู้สึกยังไง เวลาเห็นน้ำควยชายอื่นกำลังไหลเข้ารูหีเมียตนเอง แถมยังบังคับให้สามีเอานิ้วยัดน้ำควยเข้ารูหีให้หมด...ฟางชอบมาก ลื่นHeeเสียวสุดๆ

บริการนวดนาบเอาหีถูควย ควยใหญ่ๆยาวๆ ให้เย็ดฟรี...🌹ลูบไล้ควยเอาหีถูตามตัว หีแฉะตัวลื่นๆ ขึ้นคร่อมเอากลีบหีถูควย ขี้นลง เดียวควยไหลเข้ารูหีจะโยกไม่ยั้งเลย เปลี่ยนมานวดด้วยเท้า นวดช้าๆไม่ต้องรีบ เพลิดเพลินสุดๆ

นวดบรรเทาอาการปวดหลังให้สามี ทำแบบนี้ช่วยได้เยอะ..!🛀 โชว์ลีลานวดให้สามีสุดรัก ราดเจลหล่อลื่นแบบใสๆ ยืดๆ ให้ทั่วตัว เอาหีนาบหลังถูขึ้นลงช้าๆ หีของฟางเปียกแฉะเต็มไปด้วยเจล ปลุกเร้าไฟร่านในตัวฟางขึ้นมาเต็ม.....[คลิปเต็ม nuru massage 35 นน.]

ฟินมากๆ🤣✨สล็อต เว็บตรง ระบบใหม่ ไม่ต้องโยก✨🌍เปิดยูสใหม่รับโบนัสฟรีทันที🌍💥รับโบนัส คลิก👉 🌟ตัวคูณจุกๆ มีครบจบในเว็บเดียว🥇เริ่มต้นเพียง 1 บ. ไมทำเทิร์น🥇อัพเดทใหม่ ไฉไลกว่าที่ไหนๆ💯

เอากันบนรถ ฟินสุดๆ😜✨สล็อต เว็บตรง ระบบใหม่ ไม่ต้องโยก✨🌍เปิดยูสใหม่รับโบนัสฟรีทันที🌍💥รับโบนัส คลิก👉 🌟ตัวคูณจุกๆ มีครบจบในเว็บเดียว🥇เริ่มต้นเพียง 1 บ. ไมทำเทิร์น🥇อัพเดทใหม่ ไฉไลกว่าที่ไหนๆ💯

อื้อหือ🤣✨สล็อต เว็บตรง ระบบใหม่ ไม่ต้องโยก✨🌍เปิดยูสใหม่รับโบนัสฟรีทันที🌍💥รับโบนัส คลิก👉 🌟ตัวคูณจุกๆ มีครบจบในเว็บเดียว🥇เริ่มต้นเพียง 1 บ. ไมทำเทิร์น🥇อัพเดทใหม่ ไฉไลกว่าที่ไหนๆ💯

ขาวๆเนียนๆ🤣✨สล็อต เว็บตรง ระบบใหม่ ไม่ต้องโยก✨🌍เปิดยูสใหม่รับโบนัสฟรีทันที🌍💥รับโบนัส คลิก👉 🌟ตัวคูณจุกๆ มีครบจบในเว็บเดียว🥇เริ่มต้นเพียง 1 บ. ไมทำเทิร์น🥇อัพเดทใหม่ ไฉไลกว่าที่ไหนๆ💯

😝😝✨สล็อต เว็บตรง ระบบใหม่ ไม่ต้องโยก✨🌍เปิดยูสใหม่รับโบนัสฟรีทันที🌍💥รับโบนัส คลิก👉 🌟ตัวคูณจุกๆ มีครบจบในเว็บเดียว🥇เริ่มต้นเพียง 1 บ. ไมทำเทิร์น🥇อัพเดทใหม่ ไฉไลกว่าที่ไหนๆ💯

เสียวมาก😜✨สล็อต เว็บตรง ระบบใหม่ ไม่ต้องโยก✨🌍เปิดยูสใหม่รับโบนัสฟรีทันที🌍💥รับโบนัส คลิก👉 🌟ตัวคูณจุกๆ มีครบจบในเว็บเดียว🥇เริ่มต้นเพียง 1 บ. ไมทำเทิร์น🥇อัพเดทใหม่ ไฉไลกว่าที่ไหนๆ💯

ื้อื้อหือ😜🥇 IBF45 🎡 ฟรี !!กงล้อลุ้น 60,000 💰คืนยอดเสีย 10%✅ ถอนได้ไม่อั้น ไม่จำกัดครั้ง❤️‍🔥ไม่ต้องทำเทิร์น !! 👉🏻

𝐁𝐈𝐆 𝐒𝐈𝐙𝐄 ตัวฮิต! แบบหลอดที่เพื่อนๆ ต้องมีแล้ว!!ไซซ์ใหญ่ คุ้มมาก ไม่ต้องตุนซอง #เจลอโล# 💚 เติมน้ำให้ผิวชุ่มชื้น ลดรอยสิว ผิวขาดน้ำ #เจลน้ำมะเขือเทศ# บูสต์ชุ่มชื้น เนียนละเอียด สว่างกระจ่างใส ผิวแลดูสุขภาพดี#มอยส์เจลวิตซี# ลดจุดดำ ผิวฉ่ำ

ใหม่! Bikini Care Perfumed Lightening Cream ครั้งแรกของความหอมสูตร Long-Lasting Fragrance ให้กลิ่นหอมติดทนนาน 8 ชม. กระจ่างใสใน 15 วัน✨ลด 30% เฉพาะสมาชิกที่ร้านทุกสาขา, cos marché ทุกสาขา(ยกเว้น Outlet) หรือแอดไลน์สาขา 📅16 พ.ย.67 - 31 ธ.ค.67

น้องมูนย้ำ💥ไม่ใช่แค่ถูกกว่า แต่ #LINEMANถูกสุดทุกวัน# ไม่ต้อง Subscribe ก็ได้ลดสูงสุดถึง 3 ต่อ 💚ตอกย้ำความถูกพร้อมบุกทุกทาง ต่อที่ 1 ✅ แจกโปรเดือด ลดสูงสุด 60%*ต่อที่ 2 ✅ เก็บโค้ดลดเพิ่ม สูงสุด 100 บาท*ต่อที่ 3 ✅ ส่งฟรี 0 บาท* ทุกมื้อ ทั้งร้านเล็ก ร้านลับ ร้านใหญ่ !อยากรู้ว่าความถูกสุดเป็นยังไง อย่ารอช้า! เข้าแอป LINE MAN แล้วสั่งเลย 📲 *เงื่อนไขเป็นไปตามที่บริษัทฯ กำหนด#LINEMAN#

ด่วน! น้องมูนบุกเมือง! 💥 ประกาศลั่น #LINEMANถูกสุดทุกวัน# 🤩 แถมยังไม่ต้อง Subscribe ก็ได้ส่วนลดสูงสุดถึง 3 ต่อ 💚ต่อที่ 1 ✅ แจกโปรเดือด ลดสูงสุด 60%*ต่อที่ 2 ✅ เก็บโค้ดลดเพิ่ม สูงสุด 100 บาท*ต่อที่ 3 ✅ ส่งฟรี 0 บาท* ทุกมื้อ ทั้งร้านเล็ก ร้านลับ ร้านใหญ่ !อยากรู้ว่าความถูกสุดเป็นยังไง อย่ารอช้า! เข้าแอป LINE MAN แล้วสั่งเลย 📲 #LINEMAN#

📣⚔️ประกาศ ! รับสมัคร 60 ผู้กล้าเข้าร่วมงาน ‘Lazada 12.12 เซลใหญ่ ส่งท้ายปี ท้าดวลเป่า ยิ้ง ฉุบ’ ✌🏻(30 ผู้กล้าสำหรับ #ทวีปชมพูช้อปเพลิน# และ 30 ผู้กล้าสำหรับ #ทวีปฟ้าคว้าดีล# / รางวัลละ 1 ใบ)*กติกา1. Follow X @LazadaTH2. Reply ใต้โพสต์นี้ “แคปสินค้าที่อยากซื้อใน Lazada12.12 เพื่อเปลี่ยนตัวเองให้ปัง พร้อมบอกเหตุผลให้เวอร์วัง สมฐานะผู้กล้าแห่งอาณาจักรลาซาด้า”3. ติด #ผู้กล้าLazada1212# และบอกว่าอยากเข้าร่วม #ทวีปชมพูช้อปเพลิน# หรือ #ทวีปฟ้าคว้าดีล#4. ร่วมกิจกรรมได้ตั้งแต่ตอนนี้จนถึงวันที่ 7 ธ.ค. 67 เวลา 23.59 น.5. 60 คนที่บอกเหตุผลได้โดนใจคณะกรรมการมากที่สุดรับสิทธิ์เข้าร่วมงานในวันที่ 11 ธ.ค. 67 เวลา 15.00 - 17.00 น. ที่สามย่านมิตรทาวน์6. ประกาศผลวันที่ 8 ธ.ค. 67 เวลา 20.00 น.ทาง X @LazadaTH✨👑ผู้ชนะรายงานตัวออนไลน์ภายในวันที่ 9 ธ.ค. 67 เวลา 18.00 น. ทาง Link ที่กำหนด มิฉะนั้นถือเป็นการสละสิทธิ์และรายงานตัวหน้างานในวันที่ 11 ธ.ค. 67 เวลา 13.00 - 14.00 น.งานนี้เฉพาะผู้มีบัตรเข้างานเท่านั้น สำหรับแฟนๆท่านอื่นสามารถมาร่วมส่งกำลังใจได้บริเวณรอบๆงาน(พื้นที่จำกัด) หรือรับชมไลฟ์ผ่านทาง YouTube และ X Lazada Thailand 💙💖*ผู้กล้าในแต่ละทวีป ไม่สามารถเลือกเจ้าชายที่จะท้าดวลเป่ายิ้งฉุบได้ เช่น ผู้กล้าในทวีปชมพูช้อปเพลิน ไม่สามารถเลือกได้ว่าจะเป่ายิ้งฉุบกับเจ้าชายเติ้ลหรือเจ้าชายเฟิร์สวัน*เงื่อนไขเป็นไปตามที่บริษัทฯ กำหนด และการตัดสินของบริษัทฯ ให้ถือเป็นที่สิ้นสุด#Lazada1212เซลใหญ่ส่งท้ายปี# #Lazada1212เซลใหญ่ส่งท้ายปีLive# #Lazada1212TH##LazadaTH# #ppkritt# #GeminiFourth# #SkyNani# #TleFirstone# #AlmondProgress#

📌 𝗛𝗼𝘄 𝗧𝗼 𝗨𝘀𝗲 ใช้เรตินอลสมูทโตะอย่างไร ให้เห็นผล? ไม่ต้องกลัวหน้าบาง ไม่ต้องกลัวผิวไวแดด บำรุงพร้อมปกป้องผิวสุขภาพดีอย่างเป็นระบบ𝗦𝘁𝗲𝗽 𝟰: ตามนี้เลยจ้า .#smooto# #สมูทโตะ# #เจลอโลสมูทโตะ# #ฟื้นคืนผิวใส# #มอยส์แอมพูลสมูทโตะ# #เรตินอลสมูทโตะ#

ไอติมไผ่ทองสั่งในแกร้บฟู้ดได้ด้วยย หมดนี่หารกับเพื่อนถูกมาก ทริคตอนสั่งคือให้กดแบบ group order นี่สั่ง 5 คน ได้ลดเลยตั้ง 15% แล้วใส่โค้ด MEGA ได้ลดเพิ่มสูงสุดอีก 90% คือแกร้บฟู้ดทำถึงเกินอะ รอบนี้ลดปังสุด

ป้ายยา #เจลลี่ลดบวม# ตัวดัง  #JellyMeAppleCider# กินก่อนมื้ออาหารมื้อใดก็ได้ ช่วยซับโซเดียมลดบวมได้ดีมาก แล้วที่สำคัญนางมีรากโกโบช่วยขับปัสสาวะพร้อมขับโซเดียม เพราะฉะนั้นจะกินหมูกะทะ หมาล่า ชาบู ก็ไม่ต้องกลัวบวมใดๆ ทั้งสิ้น แล้วอร่อยยมาก กินง่าย แคลน้อยน้ำตาล 0% พิกัด 7-11  ซองละ 20 บาทเอง✨💜#Jellyme# #อร่อยเต็มที่บิวตี้เกินต้าน# #ของดีเซเว่น#

เจ้าหญิงแอปเปิ้ลเวอร์ชั่น 2024 🍎🍎เเม่มดเกิดอยากกลับใจ ไม่ยาก ไปดูกันว่าทำยังไงงงงง12.12 นี้เปลี่ยนมาช้อปลาซาด้ากันสิ ไม่ว่าจะเป็นอะไร เเม่มด โจรสลัด ตัวร้ายในละคร ก็เปลี่ยนเลยเพราะเปลี่ยนเเล้วดีย์!!🛒ช้อปลาซาด้า ราคาดีไม่ต้องเทียบ ไปช้อปเลย 📲 #Lazada1212เซลใหญ่ส่งท้ายปี# #Lazada1212TH##LazadaTH#

สกินแคร์เรื่องสิวยังไงก็ต้อง La Roche Posay เราชอบไลน์ของ Effaclar มาก ทั้งตัว Serum แล้วก็ Duo+ ที่จัดการสิวตั้งแต่ต้นตอจริงๆ เพราะสังเกตได้ชัดว่าสิวใหม่จะเกิดน้อยลง ใช้ได้ทั้งสิวอักเสบแล้วก็อุดตัน ผ่านวิกฤติหน้าแหกมาได้หลายรอบเพราะสองตัวนี้เลย ต้องมีติดห้องไว้ตลอดไป 🫶🏻💖พิกัด💙 💙 #LaRochePosayTH# #Effaclar# #ลาโรชโพเซย์# #เอฟฟาคลาร์# #เอฟฟาคลาร์ดูโอพลัสเอ็ม# #ลดสิว# #รอยสิว# #EffaclarDuo# #ผิวมัน#

ตัวเดิมว่าขาวละ ตัวนี้คือลดรอยดำได้ดีสุดๆ⚡️ไกลโคลิค-ไบรท์ เซรั่ม ลอรีอัล เนื้อสีชมพู จัดเต็ม 8% รวมเมลาซิล™️,ไกลโคลิค และไนอะซินาไมด์ ไว้ด้วยกัน ใครออกแดดบ่อยกันแดดอย่างเดียวไม่พอ ใช้ตัวนี้ร่วมด้วยคือผิวใสไวมากกก #GlycolicBrightMelasyl# #LOrealParisTH#

พีระมิดต้านแก่แบบที่ผิวไร้รอยด่างดำ ที่ผมตกผลึกและเอามาใช้กับตัวเองจริงๆ เป็น How to ที่อยากให้เซฟเก็บไว้ได้เลยครับ เพราะมันค่อนข้างครอบคลุมการต้านแก่ ถึงแม้แผนภาพที่ผมสรุปมาให้นี้จะไม่ได้ครบกลไกยิบย่อยทั้งหมดที่มีบนโลก แต่ผมจัดมาให้ตัวหลักๆทั้งหมดที่ถ้าทำได้ครบตามนี้ก็แทบจะจัดว่าถึงเอาเรื่องแล้วครับ โพสต์นี้ผมรวมสกินแคร์ที่ทำถึง เน้นคัดผลทดสอบวิจัยที่ถึงๆมาประกอบให้ครับ ISDIN ขึ้นแท่นหมด คิดๆดูแล้วเรื่องงานวิจัยสกินแคร์กับตัว Final product อันนี้ผมต้องให้เค้าจริงๆครับ และถือโอกาสลงช่วงก่อน 12.12 เพื่อป้ายยาให้ด้วยเลยครับ (แบรนด์ลดโหดอีกแล้ว -45% ทุกรายการ)กลับเข้าเรื่องครับ ผมเองทำตามแผนภาพตั้งแต่ A, B, C, D จน E มาตลอดหลายปี จนพิสูจน์ด้วยตัวเองแล้วว่ามันเวิร์คมาก ใครที่รู้อายุจริงของผมก็จะเข้าใจดีกว่าที่ผมพูดมาไม่ได้เกินจริงเลย แต่ไม่ต้องถามผมหรอกนะครับ ไม่บอก 555 ยังไงก็ดี ผมไม่ได้ดูแลตัวเองแค่ใช้สกินแคร์อย่างเดียวครับ ยังมีส่วนอื่นๆอีกหลายทาง แต่พูดตรงนี้จากประสบการณ์เลยว่า สกินแคร์สำคัญจริงๆ ถ้าผมขาดการดูแลด้วยแผนภาพอันนี้ ผมมาไม่ได้ขนาดนี้แน่นอน แนะนำให้รวบรวมสกินแคร์ที่มีความสามารถตามพีระมิดนี้ อย่างน้อยๆก็ 6 เดือนนะครับ จะเริ่มเห็นผล และใช้มันอย่างต่อเนื่องเป็นปีๆเลย 3 ปี 5 ปี แล้วลองกลับไปงานรวมรุ่นเทียบหน้ากับเพื่อนๆ จะเห็นเลยว่าเราหน้าเราจะดูอ่อนกว่าเพื่อนมาก แบบมากจริงๆ____________________________________[ พีรามิดต้านแก่ ผิวใส ]A = กันแดดส่วนนี้คือส่วนที่สำคัญที่สุด จำให้ขึ้นใจเลย ไม่ว่าครีมส่วนอื่นๆเราจะลืมทาไปบ้าง แต่ส่วนของกันแดดคือห้ามลืม เพราะต่อให้เราบำรุงผิวดีมากแค่ไหน เราก็ต้านทานการถูกทำลายโดยแสง UV ไม่ไหวหรอกครับ ผิวเราแก่ได้จากหลายสาเหตุก็จริง แต่สาเหตุที่ทำให้ผิวเราแก่ได้เยอะสุดคือแสงแดดครับB = เติม AOXAOX หรือเรียกเต็มๆ Antioxidant อันนี้หลายคนไม่ค่อยสนใจ แต่มันสำคัญ เพราะร่างการเราจะสร้างอนุมูลอิสระอยู่ตลอดเวลา และยิ่งเจอแสงแดด ยิ่งสร้างอนุมูลอิสระเต็มไปหมด แล้วอนุมูลอิสระนี่แหละมันจะไปทำลายเซลล์ของเรา ทำให้เกิดความแก่ แนะนำให้หาตัวดีมาใช้ครับ ใช้ตอนกลางวันคู่กับกันแดดจะได้ benefits เยอะสุด เพราะจะช่วยดักจับอนุมูลอิสระที่แสงแดดสร้าง กับช่วยรักษาความเสถียรให้กันแดดที่เราทาได้ด้วยB1 = สารต้านอนุมูลอิสระพลังสูงเช่น Vitamin C, Vitamin E, EGCG, Astaxathin และอื่นๆ มีเยอะครับB2 = สารกระตุ้นสาร AOX Enzymeแนะนำใช้ Melatonin คือจริงร่างการเราสามารถผลิตสารต้านอนุมูลอิสระเองได้นะ ก็คือกลุ่ม AOX Enzyme ซึ่งความสามารถของมันทรงพลังมากๆ แต่มันก็มีช่วงดรอปได้และช่วงไหนที่อนุมูลอิสระเยอะเกินมันก็สู้ไม่ได้ ถ้ากระตุ้นจุดนี้ได้คือปังB3 = สารกระตุ้นกระบวนการ Autophagyมันคือกระบวนการกลืนกินเซลล์ที่ไม่สมประกอบแล้วเอามารียูสใหม่ให้สมบูรณ์มากขึ้น ฟังก์ชั่นได้ดีขึ้น ไม่ลอยเป็นเซลล์ง่อยๆขัดขวางชาวบ้านไปวันๆ จริงๆสารกลุ่มนี้มีหลายตัวที่น่าสนใจ เช่นพวก Resveratrol หรือ Tranexamic acid ก็กระตุ้นได้นะC = กระตุ้นคอลลาเจนพออายุมาขึ้น คอลลาเจนมันก็หายไปเรื่อยๆ ผมเราก็เหี่ยวลงๆ การกระตุ้นคอลลาเจนก็เป็นอะไรที่ต้านแก่เป็นตรงไปตรงมามาก ถ้าเธอจะลด ฉันก็จะเพิ่มให้เอง แต่จริงๆมันไม่ใช่แค่คอลลาเจนนะที่หายไป มันยังมีกลุ่มที่เกี่ยวข้องอื่นๆด้วยซึ่งผมขอโฟกัส 3 ตัวนี้ครับC1 = กระตุ้นคอลลาเจนC2 = กระตุ้น ElastinC3 = กระตุ้น HyaD = ลดเม็ดสีอันนี้จะเป็นเรื่องที่เฉพาะบุคคลครับ บางคนมีนี้ปัญหาเยอะ บางคนมีน้อย ต่างกัน แต่ที่เห็นตรงกันคือการมีสีที่ดูสม่ำเสมอไม่มีรอยด่างดำจากสิว จากฝ้า จากแดด ก็จะทำให้ผิวดูสดใสE = ต้าน Glycationมันคือกระบวนการที่น้ำตาลทำปฏิกริยากับโปรตีนทำให้เกิดความเสื่อมที่ไม่สวยงามกับผิว จะเกิดเป็นผิวหยาบกร้าน ริ้วๆ คลื้นๆ หมองๆ เหลืองๆ เราสารยั้บยั้งชะลดมันได้ด้วยสาร Carnosine ครับ ____________________________________[ โปรดักส์ที่คัดมาแล้วว่าทำถึง ]จริงๆโปรดักในตลาดมีหลายตัวนะครับที่สามารถทำบางอย่างในพีรามิดได้ บางโปรดักส์ก็ทำให้พร้อมกันหลายข้อ แต่ผมจะคัดตัวที่งานวิจัยและงานวัดผลใน Final product เยอะแนะน่าเชื่อถือมาให้ ซึ่งทั้งหมดคือ ISDIN ไม่ต้องสงสัยเลย ผมใช้เองหมดจนไม่ได้นับขวดแล้วทุกตัว ทิ้งพิกัด afflink ของผมให้ใต้รูปนะครับ

ใช้น้อง #จุ๊ฟไมเซล่า# ขวดฟ้ามาหลายขวดแล้ว 👀✨น้องคนนี้เป็นคลีนซิ่งสูตรHydratingที่เหมาะกับผิวธรรมดา-ผิวแห้ง หลังเช็ดยังช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิวด้วย เช็ดสะอาดอ่อนโยน แต่เอาเมคอัพออกหมด จะอายไลน์เนอร์ มาสคาร่าคิ้ว น้องก็จัดการได้! ขวดจิ๋วพกสะดวก เหมาะเวลาไปเที่ยวคับ #ใช้ดีบอกต่อ#

1. น้องนํ้ามนต์ IELTS OVERALL 6.0/ WRITING BAND 6.02. น้องเจนีน IELTS OVERALL 6.0/ WRITING BAND 6.0, SPEAKING BAND 7.0!!!! ใครสนใจเรียนเพื่อที่จะใช้คะแนนยื่น MUIC แอดไลน์ peeta1921 ด่วนๆจ้า ต้องผ่านละแม่ๆ #MUIC# #dek68# #เรียนielts# #สอบielts# #รีวิวielts# #ติวเตอร์ielts#

1. น้องแพรคอร์ส 40 ชั่วโมง ได้ IELTS OVERALL 7.0 2. น้องมิ้นคอร์ส 40 ชั่วโมง ได้ IELTS OVERALL 7.03. น้องเคนคอร์ส 20 ชั่วโมง ได้ IELTS OVERALL 6.5ใครสนใจเรียน IELTS แอดไลน์ peeta1921 มาแม่ ต้องมีคะแนนไว้ยื่นรอบพอร์ตตอน ตุลา ธันวา แล้วเด้อ #เรียนielts# #สอบielts# #อ่านielts# #dek67# #dek68#

🦋✨ยังว่าง ยังนัดอยู่นะคะ ไม่ได้นัดใคร .อยากนัดทักมาเลยนะคะ. รับคนที่พร้อมเท่านั้น!!!! หาคนนัดคืนนี้ 5 ชั่วโมง ชิวๆ ไม่ต้องเกร็ง ไม่ต้องเครียด ทำตัวสบายๆ อย่าตื่นเต้นจนเกินไป คิดว่ามาเย็ดกับเพื่อน อย่าคิดว่าเป็นคนแปลกหน้า ทำตัวให้ผ่อนคลายแล้วทุกอย่างมันจะง่ายขึ้น.

ป้ายยาไอเทมที่สายกินสายธาตุหนักต้องลอง! ดีทีซี่ช็อต  ชากุหลาบผสมโพสไบโอติกส์ รสส้มยูสุ🍊 ดื่ม 1 ขวดก่อนทานมื้อหนัก รับรองว่าจู๊ดทันใจ ลำไส้แฮปปี้ เพราะในขวดนี้มีทั้งชากุหลาบ โพสไบโอติกส์ และไฟเบอร์เลย รสชาติคือดี เปรี้ยว ๆ หวาน ๆ ดื่มง่าย ขวดละ 25 บาทเอง พิกัด 7-11 น้าาา#DTXY# #DTXYShot# #อร่อยไม่มีน้ำตาล# #รีวิวเซเว่น#

นอนบ้างง ใครยังนอนไม่หลับ คราวนี้ต้องหลับละ G’nite Extra สูตรแรงกว่าเดิม หลับคูณสองไปเลย มีทั้งแบบแคปซูลและกัมมี่ ไม่ต้องกลัวว่าจะไม่ปลอดภัย เพราะสารสกัดเค้ามาจากธรรมชาติ เลือกกินได้ตามสะดวก 🥰#Gnite# #GniteExtra# #GniteExtraGummy# #Gniteตัวช่วยแก้ปัญหานอนไม่หลับ# #มัดรวมตัวช่วยแก้ปัญหานอนไม่หลับ#

ใครสายกินเยอะ ถ่ายยาก อยากให้ได้มาลองจริง ๆ น้องคือ ดีทีซี่ ช็อต เป็นชากุหลาบรสส้มยูสุ มีส่วนผสมของโพสไบโอติกและไฟเบอร์ด้วย จู๊ดทันใจสุด ๆ นี่ชอบกินในวันจัดมื้อหนักหรือกินเยอะ เดินเข้าเซเว่นไปโซนตู้แช่หยิบโล้ดดด ขวดละ 25 บาทเอง#DTXY# #DTXYShot# #อร่อยไม่มีน้ำตาล##ของใหม่เซเว่น# #รีวิวเซเว่น#