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一点点心得: 之前主人让每天练习性感姿势,20分钟觉得好漫长。现在想来,是因为没有带着目标练习,只是为了做而做。而当心里很清楚那个目标,想要那个结果,时间就会不知不觉,一个小时也不觉得长,反而会感受到心流涌动。

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