下面是很長的故事…..寫給即將29歲的我 也分享給需要治癒的朋友們❤️🩹❤️🩹❤️🩹 這次來日本與朋友一同踏上快樂之旅，回台灣的飛機上，看了一部經典電影「小丑」 故事詮釋了孤獨、被遺棄、社會不公正等深刻的心理和社會問題，對於內心孤獨與渴望認同無法真實地表達自我。我內心有著痛徹心扉的感觸，那時回想童年往事如何影響現在的我…. 腦海裡想起當年我爸爸憤怒諷刺的語氣「放心！我會過上很好的生活，我一定會過得比你們好！」這句話我聽了心如刀割的難受，而當時原因是受不了爸爸長期酒後暴力和言語傷害的我們在15歲跟著媽媽去到日本和繼父生活一段時間，或許我們的離開，對他打擊很大！可依然抹滅不了他傷害我們的事實……. 那句話一直存在我腦海裡，心理學曾說過父母的人生過得非常不如意，對孩子有很大的陰影….之所以為什麼我存在有內疚感，當孩子意識到自己過得比父母好，可能會感到內疚，覺得自己「背叛」了父母的辛苦或生活方式….當我疑惑自己為什麼有這種感覺，直到後來開始探索心理學漸漸導正阻礙我人生的想法…..身心的代際創傷只要你勇敢堅強我始終相信一定能在成長過程慢慢地自癒康復的💐 2月3號是我29歲生日，我一直以來都是一個不想慶祝生日的人，28歲的我替自己買了房子車子存了積蓄，真正懂得如何運用金錢而不是成為金錢的奴隸，已經有能力買上自己喜歡的精品，並不是想炫耀自己，而是自我療瘉的一段過程，我開始愛我自己了，這比任何事情都值得慶祝！ 「我不會再為別人犧牲自己的幸福，也不會再讓自己沉浸在無謂的愧疚中。我選擇愛自己、相信自己！生日快樂。」 娜娜15歲開始出社會做童工賺錢，沒讀過大學，我直到去年才終止拼死拼活賺錢的人生，找尋更重要的人生意義！以前我經常到二手服飾店或撿別人不要的衣服穿，甚至為了省錢三餐只吃一百塊，別人給我一塊蛋糕，我可以快樂一整天！地上有一塊錢我會撿起來告訴自己要惜福知足並且感恩擁有的！日記本最常提醒自己莫忘初心！愛自己有很多方式….但絕非物質層面帶來的快樂，去年投資自己學習新事物，在工作上獲得成就、懂得犒賞自己一切都開始越來越平衡不再像過去那樣極端不安！ 從小到大看到我父親為了想要證明能力、想過好日子的野心，活得很痛苦、易怒，我在國小四年級開始分擔家計做生意，小時候只要業績不好他會對我們拳打腳踢，在恐懼中成長的我，為了討父親的開心，成爲一個眼裡只有錢，逼自己達到超越家人的預期，當年客人總向他讚嘆培養出一個生意小孩讓他感到驕傲自豪，那些日子讓家人順利買透天買名車過上滿意的生活，人性終究貪婪…..自己卻活得不像人樣！那段時期我經歷極大壓力大到無法正常排便，需要靠灌腸度日…..一直想突破自我同時產生自虐傾向，變得極端，背負的全是父親的期待，達不到自己期許的業績目標，會賞自己巴掌、打自己的頭也會對自己自殘、覺得自己是個廢物，腦海也會浮現他生氣罵我是個畜生。 「曾經的傷痕教會了我，如何愛自己、捍衛自己。從前的我，害怕他的怒吼；現在的我，早已昂首向前。這樣的我，值得所有的美好。」 18歲那年我找到當時支撐自己內心的信仰，到教會研讀聖經一直謹守婚前不能發生性行為，但22歲捐肝救父的那年，被親人道德綁架壓抑到不知如何宣洩，當時幾乎是放棄自己，隨便找個一開始就清楚是特別渣的男生破處，而非自己的真愛，連家人都讓我心寒至極，還有什麼真愛值得我相信？沒人看出我當時漸漸扭曲….在人前面帶微笑、夜裡崩潰大哭，幾乎是抹滅自己的真實感受，這樣的我卻在大家眼裡是個非常懂事的孩子！ 我父親嫌我姐姐抽煙肝不好、嫌我姑姑肝太老，他只想要我的肝…即便害怕，當時我的阿姨大老遠來為了勸我不要捐肝救他，我知道即便做錯事但他永遠是我家人，經歷掙扎、害怕那些焦慮不安…..讓我徹底逃避不再面對真實的自己，封閉又缺愛在這矛盾之間感到孤獨卑微，內心世界當時是完完全全的崩塌…..手術之後被趕出家門，自己永遠支持最愛的家人，我卻只是想做自己喜歡的工作，沒有得到任何支持只有數落，背後的原因是無法為他們帶來利益，沒利用價值就把我趕走，家人給我的是比狗還不如的對待，讓我在外面生活多年越來越堅強！即使看盡人性的陰暗面，至始至終保持善良、溫暖是多麼稀缺的品質，我總是始終如一帶給身邊的人樂觀、開朗，為這樣的自己感到無比的驕傲！我一定會越來越幸福，也相信自己是值得被愛、被珍惜，即便尚未找到真愛，我依然會好好愛自己！ 在痛苦的家庭中長大，我們無法選擇自己的父母，也無法控制他們的行為或決定。但我們可以選擇如何回應那些傷痛，如何療癒自己。 「曾經為了填補傷口，隨意交付自己，只是因為無處安放的痛苦。而如今，我不再需要逃避。愛自己，是我給過去的答覆，是給未來的承諾。」 願你們也像我一樣能和自己和解！從傷痛中找到力量，從迷茫中尋回方向。我們每個人都在蛻變的路上，願這份力量傳遞下去，成為所有人重新開始的勇氣。 #成長記録# #愛自己# #selflove# #liveyourbestlife#
下面是很長的故事…..寫給即將29歲的我 也分享給需要治癒的朋友們❤️🩹❤️🩹❤️🩹 上週與朋友到日本踏上快樂之旅，在回台灣的飛機上，看了一部經典電影「小丑」 故事詮釋了孤獨、被遺棄、社會不公正等深刻的心理和社會問題，對於內心孤獨與渴望認同無法真實地表達自我。我內心有著痛徹心扉的感觸，那時回想童年往事如何影響現在的我…. 腦海裡想起當年我爸爸憤怒諷刺的語氣「放心！我會過上很好的生活，我一定會過得比你們好！」這句話我聽了心如刀割的難受，而當時原因是受不了爸爸長期酒後暴力和言語傷害的我們在15歲跟著媽媽去到日本和繼父生活一段時間，或許我們的離開，對他打擊很大！可依然抹滅不了他傷害我們的事實……. 那句話一直存在我腦海裡，心理學曾說過父母的人生過得非常不如意，對孩子有很大的陰影….之所以為什麼我存在有內疚感，當孩子意識到自己過得比父母好，可能會感到內疚，覺得自己「背叛」了父母的辛苦或生活方式….當我疑惑自己為什麼有這種感覺，直到後來開始探索心理學漸漸導正阻礙我人生的想法…..身心的代際創傷只要你勇敢堅強我始終相信一定能在成長過程慢慢地自癒康復的💐 2月3號是我29歲生日，我一直以來都是一個不想慶祝生日的人，28歲的我替自己買了房子車子存了積蓄，真正懂得如何運用金錢而不是成為金錢的奴隸，已經有能力買上自己喜歡的精品，並不是想炫耀自己，而是自我療瘉的一段過程，我開始愛我自己了，這比任何事情都值得慶祝！ 「我不會再為別人犧牲自己的幸福，也不會再讓自己沉浸在無謂的愧疚中。我選擇愛自己、相信自己！生日快樂。」 娜娜15歲開始出社會做童工賺錢，沒讀過大學，我直到去年才終止拼死拼活賺錢的人生，找尋更重要的人生意義！以前我經常到二手服飾店或撿別人不要的衣服穿，甚至為了省錢三餐只吃一百塊，別人給我一塊蛋糕，我可以快樂一整天！地上有一塊錢我會撿起來告訴自己要惜福知足並且感恩擁有的！日記本最常提醒自己莫忘初心！愛自己有很多方式….但絕非物質層面帶來的快樂，去年投資自己學習新事物，在工作上獲得成就、懂得犒賞自己一切都開始越來越平衡不再像過去那樣極端不安！ 從小到大看到我父親為了想要證明能力、想過好日子的野心，活得很痛苦、易怒，我在國小四年級開始分擔家計做生意，小時候只要業績不好他會對我們拳打腳踢，在恐懼中成長的我，為了討父親的開心，成爲一個眼裡只有錢，逼自己達到超越家人的預期，當年客人總向他讚嘆培養出一個生意小孩讓他感到驕傲自豪，那些日子讓家人順利買透天買名車過上滿意的生活，人性終究貪婪…..自己卻活得不像人樣！那段時期我經歷極大壓力大到無法正常排便，需要靠灌腸度日…..一直想突破自我同時產生自虐傾向，變得極端，背負的全是父親的期待，達不到自己期許的業績目標，會賞自己巴掌、打自己的頭也會對自己自殘、覺得自己是個廢物，腦海也會浮現他生氣罵我是個畜生。 「曾經的傷痕教會了我，如何愛自己、捍衛自己。從前的我，害怕他的怒吼；現在的我，早已昂首向前。這樣的我，值得所有的美好。」 18歲那年我找到當時支撐自己內心的信仰，到教會研讀聖經一直謹守婚前不能發生性行為，但22歲捐肝救父的那年，被親人道德綁架壓抑到不知如何宣洩，當時幾乎是放棄自己，隨便找個一開始就清楚是特別渣的男生破處，而非自己的真愛，連家人都讓我心寒至極，還有什麼真愛值得我相信？沒人看出我當時漸漸扭曲….在人前面帶微笑、夜裡崩潰大哭，幾乎是抹滅自己的真實感受，這樣的我卻在大家眼裡是個非常懂事的孩子！ 我父親嫌我姐姐抽煙肝不好、嫌我姑姑肝太老，他只想要我的肝…即便害怕，當時我的阿姨大老遠來為了勸我不要捐肝救他，我知道即便做錯事但他永遠是我家人，經歷掙扎、害怕那些焦慮不安…..讓我徹底逃避不再面對真實的自己，封閉又缺愛在這矛盾之間感到孤獨卑微，內心世界當時是完完全全的崩塌…..手術之後被趕出家門，自己永遠支持最愛的家人，我卻只是想做自己喜歡的工作，沒有得到任何支持只有數落，背後的原因是無法為他們帶來利益，沒利用價值就把我趕走，家人給我的是比狗還不如的對待，讓我在外面生活多年越來越堅強！即使看盡人性的陰暗面，至始至終保持善良、溫暖是多麼稀缺的品質，我總是始終如一帶給身邊的人樂觀、開朗，為這樣的自己感到無比的驕傲！我一定會越來越幸福，也相信自己是值得被愛、被珍惜，即便尚未找到真愛，我依然會好好愛自己！ 在痛苦的家庭中長大，我們無法選擇自己的父母，也無法控制他們的行為或決定。但我們可以選擇如何回應那些傷痛，如何療癒自己。 「曾經為了填補傷口，隨意交付自己，只是因為無處安放的痛苦。而如今，我不再需要逃避。愛自己，是我給過去的答覆，是給未來的承諾。」 願你們也像我一樣能和自己和解！從傷痛中找到力量，從迷茫中尋回方向。我們每個人都在蛻變的路上，願這份力量傳遞下去，成為所有人重新開始的勇氣。 #成長記録# #愛自己# #selflove# #liveyourbestlife#
貼紙上的文字是別人給的批判 真正的你是存在心中的善良 — 討好型邊緣性人格特質 🔅極度害怕被拋棄 🔆因為太害怕被拋棄/討厭而極力的付出/內耗 試圖讓對方喜歡自己 🔆情緒狀態：空虛or滿出來 難以調節 🔆衝動行為（所有reckless behavior都包含在內/自傷、衝動消費、性愛 範圍很廣 🔆依附關係不安定（可能源自於童年創傷 🔆black and white thinking（很容易因為在關係裡碰到不如意的事時對方就會瞬間變全然的壞人/不符合自己的完美期待 沒有灰色地帶 🔆無意識的情緒勒索（可能透過傷害自己或是極端的行為去確認自己是被愛著被接納的 🔆難以維持親近的關係因為只要關係拉近了會開始出現更強烈的不安/患得患失 🔆自我毀滅的行為 🔆自我價值混亂 🔆一邊愧疚自己的行為一邊沒辦法停下來 反覆在一個愧疚的惡性循環又自暴自棄 — 下面幾點我必需要練習😊 ❗️良性溝通 清楚表達自己的需求 ❗️情緒當下不要做衝動決定 停下來呼吸 ❗️要注意自己說出來的話 氣話可能會很傷人留下疙瘩 ❗️學會接受伴侶不會是超人、會有不完美的地方、會需要自己的空間也會有自己的情緒 ❗️學會建立合適的距離（指的不是不親密 而是期待值的拿捏 怎麼面對挫折跟失望 怎麼良性表達自己的傷心） ❗️學會理解沒有馬上的回應/不順利時不等於要被拋下
🈲認親🈲截圖🈲盜用🈲未滿🔞 🉑抖內🉑轉推🉑愛心🉑留言 感謝昨天在高雄開唱歌局！ 總算見到認識很多很多年！ 卻一直還沒見到面的好朋友🥰 及很多很多年沒見面的朋友！ 我就是個吃貨一直吃吃吃吃！ 跟大家一起同樂真的很開心🥳
禁認親， 應該是推特的潛規則吧？ 而且我臉書大概半年沒更新， 上面除了頭貼也不曾放過我的照片⋯⋯ 又怎麼知道是我呢？ （可能亂槍打鳥？🤷🏼♀️） - 不懂潛規則的人真的不要玩推特
《 #偶遇推粉認親福利# 》 一個人到家裡附近酒吧買醉 突然𝔹𝕒𝕣𝕥𝕖𝕟𝕕𝕖𝕣拿著我哀居限動認親 想說禮貌性打個招呼就沒事了 突然說要給我驚喜帶我到倉庫脫下褲子 藉著酒精上頭我竟情不自禁靠了上去.. 沒想到喝酒也能有浪漫邂逅🥵 Ps: 看來以後要多更新出沒地點了(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 🎁推文 #點愛心❤️# #挑三個# 一日約愛
突然被認親是一種什麼體驗…. ：你都結婚生子了還沒忘我曾經是你的固砲 算是有一點感動… 踏入這圈子總有千言萬語不知道如何訴說 是為了釋放壓力跟慾望 還是…？ #在低潮時總該找到自己解決的舒壓方式# #不了解我沒關係但別從別人口中認識我# #哀居的我最真實# aayn0222
#我不怕被認親# 在這也能被， 19多年前的前男友認出來， 這樣的機率大概有多大呢？ 然後就聊起過往， 往事已經成為過往， 我們都只能往前走….☺️ 其實我說過， 我一直不怕被認親， 在這也被公司同事認親， 你們認親可以， 但你想交女朋友麻煩可以靠自己好嗎？ 歡迎路上偶遇我或遇到我的， 都可以打招呼跟我聊天唷😂 #轉推愛心留言加追蹤❤️# #無碼影片照片都在Fansone😍# #感覺派戀愛感人妻💋#
#我不怕被認親# 在推特上我是否被認親過？ 當然有啊😂 26年前玩RO的公😳 19年的前任男友😅 被他們認親我都當做舊友重逢， 我不認為這有什麼不好的啊！ 心態正常就好了。 推友認親我跟我打招呼， 即使我老公在身邊， 我們也都會很開心的聊天， 只要你們不會不好意思的話， 都歡迎跟我打招呼。 至於同事認親， 我在公司謠言， 已經八卦滿天飛了， 所以已經無所謂了， 我又不偷不搶， 我做什麼事也是我下班的事啊！😏 人還是做自己最輕鬆自在🥰 #轉推愛心留言加跟隨❤️# #無碼影片照片都在fansone# 😍 #感覺派戀愛感人妻💋#
#我不怕被認親# #都可以跟我打招呼☺️# 昨晚去宜蘭員山夜市， 是下班直接過去的， 所以直接素顏過去， 還穿著長褲跟著歐巴桑一樣😂 這樣也能被認出來唷！ 可見我的照片還不夠照（騙）😜 謝謝這位弟弟的不嫌棄， 跟我打招呼聊天我會更開心🥰
實際上我不怕被認親 但先不要哦 粉絲問我： 妳都不怕被同事認出來哦？ 那是因為你不了解我的人才會這樣問 如果你認識我…..(///▽///) #同事和人夫都不知道吃過幾個了# #專屬於你の小母狗# 🐶 𝗜𝗚:𝘀𝗲𝗲𝗼_𝗼𝟲𝟲
❤️幫轉推愛心❤️ #路上可以認親我# #路上可以認親我可以跟我打招呼🙋♀️# 我並不是被認親的事不開心 我公司的主管也知道我在經營這個 似乎也有其他單位同事也有看到我在 我從不隱瞞我的任何事情 說了一個謊還要去圓謊多累啊 何不大大方方的做自己呢？ 我有老公我又交小男友 也是我老公同意啊！ 那也是透明公開化啊！ 也沒有隱瞞也沒有偷情 甚至三人要能一起吃飯一起玩才可以 我有身材跟容貌自卑焦慮 但我也是必須誠實面對自己啊 因為自己就是長這樣無法改變咩 又沒有錢成為人工美女 不然我也想成為人工美女啊😂 我很做自己覺得這樣比較好 畢竟路上有天還是會被碰到的啊 至少能被認的出來是我吧🤣 #無碼影片照片都在Fansone😍# #感覺派微肉感人妻💋#
這樣打扮應該很好認吧，應該也可以吸引一些男人投往胸口的目光🤭 等一下要去逛街散心，希望能多看到帥哥，如果在逢甲夜市或一中發現我千萬別認親，因為是跟朋友去的，如有完成 #老規則# 我給你欣賞衣服內的內衣褲，如有偷拍到我再私訊給我領獎勵🤫 @love02578 淫蕩小帳
很常有人會問： 妳在推特上露臉都不怕被認親嗎？ 我想說： 那你是真的不了解我才會這樣問 因為如果你認識我…😳 #鄰居跟身邊朋友都不知道吃過幾個了#
前陣子常出門 常常被認出來 但大家都很有禮貌 沒有來認親 (身旁都有親人或朋友 不喜歡被打擾) 如果真的遇到我 可以禮貌性的來詢問我 其實我還是可以接受的🤣 但其實我覺得自己本人跟照片有差 我出門也都是口罩不離身 能夠認出來的大家也是很厲害👍🏻 以下開放有看過我的人 來告訴我 我本人跟照片有差嗎？ 另外 多半的人都是認眼睛 我臉盲表示超厲害🤣 也有很多人一直稱讚本人腰真的細 我就這個腰可以炫耀而已🫠 最近吃類固醇長胖了🥹 要趕快減肥了
露臉經營的那天我就已經做好被認親的心理準備了 我還是不會變 一樣是那個最色的鯊鯊 有人想看我就繼續色 你喜歡看我色色那你就主動一點 直接私訊我的telegram 打：愛鯊鯊 🌟我把連結放在留言區
之前有人在這裡看我發的照片認出來我在哪裡就找到我來跟我認親 也是一樣在很晚我準備要騎腳踏車回家的時候 於是我就搭了趟順風車了哈哈哈
就說推特止於推特了⋯⋯⋯⋯ 無論在哪邊認識到我 我真的很不愛收到：欸你也有推特喔 欸 原來是你喔 對我來說 以上全部都是認親！ 推特就是一個自己的秘密基地 為什麼就很多智障 要去其他地方然後私訊我問我這種蝦雞巴毛問題！ 知道是我又如何 你來告訴我 你的企圖又是什麼！ 你們覺得沒什麼，但我的擔憂呢？ 甚至還有粉絲跑到我的公司官方賴留言說 原來你有推特喔🤷♀️ 乾你娘勒！！ 現實的生活跟推特分開 很難懂嗎？ 就像你在這邊到處噁心人 你會想被知道嗎？ 推特上看到我就看到⋯⋯⋯⋯ 在其他地方看到我 就默默閉上嘴 應該沒很難啊！ 這幾天連續都有遇到這樣的人 沒次收到這種訊息，我內心情緒就會上來 開始憂心 擔心 焦慮⋯⋯⋯ 你們覺得沒什麼⋯呵⋯夠自私的欸
來酒展吃飯是我👍🏻 #然而醉到不行# 還被好多同行認親🤣 根本大型夜唱現場
這件外套 裙子 絲襪 真的是平常上班穿的喔😅 應該不會這樣就被認親吧😅 被朋友要求穿這樣然後邊脫邊拍照 到裙子脫掉時對方已經快爆炸了😂😂😂 來分享這張看穿這麼多大家喜歡嗎😅😂😆
又有心得作業囉~ 謝謝各位尾隨都有禮貌守規矩不亂認親又嘴甜😅 其實我都刻意選不要太難看的電影, 萬一失望至少電影沒有白看 但據這位仁兄說後半段幾乎都沒看電影都在看我😳 反正還好WW1984後面錯過可能影響沒那麼大😅
從小就一副高冷臉 看起來很難親近 但其實我是個超級大方的E人 只要被說假奶我會毫不吝嗇的說 ：「有種你就上手抓」 （純天然32E怎能被質疑🤨） 加上從小參加各類舞蹈比賽 對於表現給陌生人看 我是一點也不害羞 聽說推特是拿來展現個人魅力の舞台 我就不信163/47 32E 24 在推特沒人要 #遇到我歡迎認親但不要直接上手抓耶# #限動日更出沒地抓到我有獎勵#(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) ɪɴꜱ: ᴍᴜxɪɴɴ𝟤𝟧
