“ดร.เฉลิมชัย” นำทีมกระทรวงทรัพยฯ ผนึกกำลังร่วม 3 ประเทศ “ไทย-สปป.ลาว-เมียนมา” แก้ปัญหาหมอกควันข้ามแดนอย่างเป็นรูปธรรม.ดร.เฉลิมชัย ศรีอ่อน รัฐมนตรีว่าการกระทรวงทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม (รมว.ทส.) ร่วมกับ นายมาริษ เสงี่ยมพงษ์ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงการต่างประเทศ เปิดตัวแผนปฏิบัติการร่วมเพื่อป้องกันและแก้ไขปัญหาหมอกควันข้ามแดนภายใต้ยุทธศาสตร์ฟ้าใส (พ.ศ. 2567 - 2573) ร่วมกับ นางบุนคำ วอละจิด รัฐมนตรีว่าการกระทรวงทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม สปป.ลาว และ นายคิน หม่อง ยี รัฐมนตรีว่าการกระทรวงทรัพยากรธรรมชาติและการอนุรักษ์สิ่งแวดล้อม เมียนมา ณ ห้องวิเทศสโมสร กระทรวงการต่างประเทศ โดยมี นายจตุพร บุรุษพัฒน์ ปลัดกระทรวงทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม ดร.ชญานันท์ ภักดีจิตต์ รองปลัดกระทรวงฯ นางสาวปรีญาพร สุวรรณเกษ อธิบดีกรมควบคุมมลพิษ นายอรรถพล เจริญชันษา อธิบดีกรมอุทยานแห่งชาติ สัตว์ป่า และพันธุ์พืช ตลอดจนคณะผู้บริหารหน่วยงานภาครัฐ ภาคเอกชน ทั้งในประเทศและต่างประเทศ เข้าร่วมงาน เพื่อย้ำถึงความมุ่งมั่นของรัฐบาลทั้ง 3 ประเทศ ในการแก้ไขปัญหาหมอกควันข้ามแดนอย่างเป็นรูปธรรมและบูรณาการร่วมกัน.ซึ่ง ดร.เฉลิมชัย ได้กล่าวว่า ประเทศไทย โดย กระทรวงทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม (ทส.) ให้ความสำคัญกับการป้องกันและแก้ไขปัญหาไฟป่า ฝุ่นละออง รวมถึงหมอกควันข้ามแดน มีการบูรณาการร่วมกันระหว่างหน่วยงานภาครัฐ ภาคประชาชน และภาคประชาสังคมมาอย่างเข้มข้นและต่อเนื่องมากว่า 10 ปี .และในปีนี้ได้มีการริเริ่มยุทธศาสตร์ฟ้าใส โดยจัดทำแผนปฏิบัติการร่วมเพื่อป้องกันและแก้ไขปัญหาหมอกควันข้ามแดน พ.ศ. 2567 - 2573 เพื่อยกระดับความร่วมมือไปสู่เป้าหมายให้ภูมิภาคปลอดหมอกควัน อันจะเป็นผลดีต่อสุขภาพของประชาชนร่วมกันทั้ง 3 ประเทศ.#ประชาธิปัตย์# #พรรคประชาธิปัตย์# #DemocratPartyTH# #เฉลิมชัยศรีอ่อน# #กระทรวงทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม#

✨🩵ปัญหาผิวหมดไป มาร่วมฟื้นผิวพัง สู่ผิวปัง ด้วยเวชสำอางค์ตัวโปรดกันคัดมาให้แล้วแบบจึ้งๆ ตัวช่วยฟื้นบำรุงผิวสูตรอ่อนโยนมาพร้อมราคาพิเศษ เลือกสูตรที่ใช่ แล้วไปชอปกัน🗓 24 ต.ค. 67 - 20 พ.ย. 67🛒ชอปออนไลน์ได้ที่ h#ป้ายยาวัตสัน# #Derma# #Skincare#

ไม่เคยคิดเลยว่าใช้สบู่ล้างหน้าจะดีขนาดนี้ 🧼✨ พอรินได้ลองใช้สบู่ของ Smooto ใช้ดีจริงเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวลดสิวอุดตันสิวอักเสบได้ดีมากพอล้างออกแล้วหน้าไม่แห้งตึงเลย 🫧 มีตาข่ายพร้อมตีฟองให้ด้วยในซอง แถมสบู่ใช้ได้ทั้งผิวหน้าและผิวกายเลย ครบจบในก้อนเดียว รู้สึกว่าหลังใช้ผิวนุ่มขึ้นด้วย 🥹 ทำถึงจริงงงง ! ✨ ของเค้ามีตั้ง 3 สูตรใช้ดีทุกสูตรเลย 💚🧡💛 🫧ราคา 59 บาท ซื้อได้ที่ 7-11 #สบู่เซรั่มวิตซีสมูทโตะ# #สบู่อโลอีสมูทโตะ# #สบู่เซรั่มมะเขือเทศสมูทโตะ#

หน้าพังทีไร ต้องหยิบมาใช้ทุกที!!หลอดนี้จ้าาา La Roche-Posay Cicaplast Baume B5+ บาล์มที่ต้องมีติดบ้าน เนื้อครีมเจ้มจ้น ช่วยปกป้องผิวได้ดี ลดอาการระคายเคือง ยิ่งวันที่ผิวแห้งเป็นขุยนะโบกเข้าไปจ้าาาา ตื่นมาหน้าเนียนนิ่ม ผิวฟูเลยยย

เสวไหมคะพี่จ๋า🥺💦

ประกาศโปร.จัดการสิว ส่งท้ายปี! ซื้อ 1 แถม 1 🔥 🔥เฉพาะที่ เซเว่น ตุนด่วน!เจลแต้มสิวแอคเน่ส์จัดการสิว^ 8ชั่วโมง* ใน 3 มิติ**✅ ขนาดสิว ✅ ความนูนรอยแดง ✅ จำนวนสิว ลดลง!สารสกัดจัดการสิว ใช้ได้กับทุกประเภทสิว 1. ซาลิไซลิก แอซิค และ O-Cymen-5-Ol (IPMP จากธรรมชาติ) : สลายสิวเสี้ยน สิวอุดตัน จากต้นตอ2. CICA และ Chondrus Crispus Extract : ลดรอยแดง รอยดำ ปลอบประโลมผิวเป็นสิว3. Sulfur ลดความมัน ทำให้สิวแห้ง ลดโอกาสการเกิดสิวซ้ำซาก 📆 ตั้งแต่วันที่ 1 พ.ย. 2567 – 31 ธ.ค. 2567 (หรือจนกว่าสินค้าจะหมด)📌 พิกัด : ร้าน7-Eleven (สาขาที่ร่วมรายการ)#เจลแต้มสิวเซเว่น# #เจลแต้มสิวยุบไวใน8ชั่วโมง# #เจลแต้มสิวแอคเน่ส์# #เจลแต้มสิวยุบไว# #เจลแต้มสิว# #เมนโทลาทั่มแอคเน่ส์# #เจลแต้มสิว711#

สาวกกัมมี่ห้ามพลาดด ใหม่! Oh My Beauti Gummy สูตรเคลียร์สิวหน้าใส #สวยครบจบแค่เคี้ยว# สูตรนี้มีซิงค์ สำหรับดูแลผิวเป็นสิว ทานแล้วผิวสวย มี 3 รสชาติ 🍑รสพีช คอลลาเจนบิ้วผิวสวย 🍇รสองุ่นเคียวโฮ ปรับสมดุลลำไส้ 💚รสองุ่นไชน์มัสแคท ลดการอักเสบของสิว แนะนำทานช่วงเช้าๆ นะ เพราะร่างกายดูดซึมสารอาหารได้ดี อร่อยเคี้ยวเพลิน ไม่มีน้ำตาล ซองละ 40 บาทเต้าอั้นน ไปตำโลดด 😋#OhMyBeautiGummy# #Triple3Function# #OhmyGlass# #OhmyClear# #สวยครบจบแค่เคี้ยว#

1 day with 'พี่ก้อง สหรัถ' !!!Vlog ตามมาดูพี่ก้องทำอะไรบ้างในหนึ่งวัน----------------------------------------------------------สอบถามเพิ่มเติม📞 โทร 02 638 8277Line : @cimbthaiwealthWebsite :----------------------------------------------------------#หุ้นกู้ดีดีมีได้ทุกวัน# #CIMBTHAIก้องในใจ##CIMBTHAI# #หุ้นกู้ตลาดรอง# #ธนาคารซีไอเอ็มบีไทย##CIMBTHAIBank# #MOVINGFORWARDWITHYOU##CIMBThaiก้องในใจ❤️# #ก้องในใจ❤️# #หุ้นกู้ดีดีมีได้ทุกวัน# #หุ้นกู้ซื้อง่ายขายได้#

อาจารย์คะ ฟางกำลังจะติด F วิชาอาจารย์ หนูเรียนใกล้จะจบแล้ว คือหนูไม่อยากติด F วิชานี้เลย พอจะมีวิธีช่วยให้ฟางมีคะแนนดีๆมั้ยคะ...บอกฟางมาเลยนะ ฟางทำให้ได้ทุกอย่างเลย

ช่วยวิจารณ์Hee ฟางหน่อยค่ะ คิดว่าหีแบบนี้โดนเย็ดเยอะมั้ยคะ พี่ว่าหีแบบนี้เย็ดฟินมั้ย ฟางรออ่านอยู่นะ เอาให้เสียวหีเลยค่ะ

ฟางเมาหนักกลับบ้านไม่ได้ โทรให้มารับ พอไปถึงห้อง...💦 เปิดประตูห้องเข้าไป เจอนอนหมดสติ โดนเขียนเต็มตัว กางเกงในก็ไม่ใส่ มีน้ำใสๆไหลเต็มรูหี ถามว่าใครเย็ดก็ไม่รู้ แตกในกี่รอบก็ไม่บอก โมโหหนักมาก จะทำยังไงต่อ..

วันนี้นัดเจอกันในรอบหลายเดือนพอถึงห้องก็จูบนัวกันหลังจากนั่นก็69กันและดาฟโดนจับเสียบกระแทกจนแตกเองเสียวสุดๆน้ำพุงโคตรแรง 💦หลังจากพี่เค้าก็แตกหน้ารูและเอาควยถูที่รูและเสียบเข้าไปเย็ดต่อ🥺💦เสียวมาก@myloveyt6FULL Video 300+💦No sensor 🐍💦Onlyfan :

“My Darling Next Door” Ep.1พิตกับแฟนไปปาร์ตี้กับเพื่อนๆ แล้วได้เจอกับคู่รักชาวไต้หวัน 2 คู่ในงานปาร์ตี้ นั่งดื่มนั่งคุยกันจนเมาได้ที่ เลยดีลแลกคู่กันซะเลย แต่แลกคู่กันมันธรรมดาไปแล้ว พิตเลยดีลผู้ชายไต้หวันมาทั้งสองคนเลย แล้วให้แฟนพิตดีลผู้หญิงเค้าอีกสองคนไปอีกห้อง ระหว่างที่พิตโดนเย็ดอยู่ พิตก็จินตนาการว่าแฟนพิตที่อยู่ห้องข้างๆกำลังทำอะไรอยู่นะ เย็ดกันท่าไหนอยู่นะ ยิ่งทำให้พิตมีอารมณ์สุดๆ ส่วนห้องพิตก็เล่นซะผู้ชายหมดน้ำกันไปเลยทั้งสองคนFT.@lin_width@DNL10110829

คูุ่หูดูโอ้นี้ของ LA ROCHE POSAY คือจบวงจรสิวจริงๆ💙 ตัว Effaclar Duo+M นี่ใช้มาหลายหลอดแล้ว มีสารสกัด PHYLOBIOMA ปรับสมดุลแบคทีเรียบนผิว ลดความมันส่วนเกิน ยิ่งมาใช้คู่กับเซรั่ม Effaclar คือสิวยุบเร็วมากๆ ตัวนี้ช่วยสลายสิวอุดตัน ลดการสะสมของแบคทีเรียในรูขุมขน ใครเป็นสิวบ่อยๆแนะนำจริงๆ อย่างในรูปเราใช้ประมาณ 1 อาทิตย์ สิวยุบเร็ว รอยก็จางเร็วด้วย✨🩵 🩵 #LaRochePosayTH# #เอฟฟาคลาร์ดูโอพลัสเอ็ม# #ลดสิว# #รอยสิว# #EffaclarDuo# #ผิวมัน#

สบู่ล้างหน้าที่นี่ใช้เป็นของ Smooto ละพึ่งรู้ว่าดีมากก ตัวนี้ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ให้ผิวกระจ่างใส หน้านุ่มด้วย ตอนที่ใช้แรกๆนึกว่าใช้ละหน้าจะแห้งแต่ไม่เลย ละ #เจลอโลสมูทโตะ# ของเค้าก็เริ่ด กลิ่นหอมละซึมง่าย อันนี้ช่วยลดรอยสิวด้วยย พิกัด 7/11 และร้าน Beauty Shop ทั่วประเทศเลยค้าบบบ

เพิ่งลองใช้กันแดดKA ตอนวิ่งกลางแดด บอกเลยว่าแกร่งมาก! 💪🔆 กันน้ำ กันเหงื่อ ฉีดได้แม้ผิวเปียก พอฉีดแล้วเย็นสบาย ไม่เหนอะ ผิวไม่แสบไม่แดง ละอองบางเบา ฉีดทับเมคอัพไม่ละลาย ปกกันแดดได้แบบไม่ต้องกลัวหมอง 🧡 พกสะดวกฉีดได้ทุกที่ แนะนำสำหรับสายลุยจริงๆ ฉีดได้ทั้งหน้าและตัว #กันแดดต้องKA#

เอาละ สายกินของแซ่บต้องชอบสิ่งนี้ 😍😍 นี่ชอบกินพวกปลาเผา น้ำจิ้มแซ่บๆ โซเดียมเยอะๆ 555555 ต้องหาตัวช่วยตลอด ลองกินตัว Jelly Me ตัว Jelly Apple Cider 🍎 เคี้ยวเพลิน น้ำตาล0% มีรากโกโบ ช่วยขับโซเดียม ปัสสาวะ กินก่อนอาหารมื้อใดก็ได้จ้าสาวๆ พุงหมาน้อยหายแน่นอน #Jellyme# #อร่อยเต็มที่บิวตี้เกินต้าน# #เจลลี่ลดบวม# #JellyMeAppleCider# #รีวิวเซเว่น#

กันแดดลูกรักอีกแบรนด์ La Roche-Posay เป็นกันแดดตัวเดียวที่มี Mexoryl400 ปกป้องครอบคลุมได้ทุกรังสีUV ไปจนถึง Ultra-Long UVA ที่ทำร้ายผิวลึกที่สุด ช่วยลดโอกาสการเกิดรอยดำ ฝ้าแดด ผิวหมองคล้ำต่างๆ 🌞 เนื้อบางเบา สบายผิว กันน้ำกันเหงื่อได้ด้วย 1000/10 ไปเลย 🫶🏻 #UVMUNE400# #กันแดดยืนหนึ่งจบถึงUltraLongUVA#📍พิกัดShopee , Lazada , ร้านขายยาและรพ.ชั้นนำทั่วประเทศ🧡 🧡 #กันแดดยืนหนึ่งจบถึงUltraLongUVA# #LarocheposayTH#

เอาใจสายโซเดียม! #Jellyme# #เจลลี่ลดบวม# บอกลาพุงหมาน้อย👋🏻 #อร่อยเต็มที่บิวตี้เกินต้าน# กลิ่นมิกซ์เบอร์รี่ อร่อย เคี้ยวเพลิน น้ำตาล 0% จะกินก่อนอาหารมื้อไหนก็ได้ทั้งนั้น ซองละ 20.- ที่เซเว่นใกล้บ้านเลย #JellyMeAppleCider# #รีวิวเซเว่น# #รีวิวเซเว่น#

นี่ชอบสเปรย์กันแดดKA มาก 😍 ไอเทมที่สะดวกประหยัดเวลา 🔆 นิวใช้วันที่ลืมทาครีมกันแดดหรืออยากพกไปเติมข้างนอก ตอบโจทย์ 1000% หยิบมาฉีดได้ทุกที่ละอองละเอียด ฉีดทับเมคอัพได้เลย ไม่หยา สดชื่นเย็นผิว กันน้ำกันเหงื่อจึ้ง ฉีดได้ทั้งหน้าแขนขา ฟุ้งทั่วผิวไม่ต้องลูบให้เลอะมือ #กันแดดต้องKA#

เซรั่มลา โรช-โพเซย์ ขวดนี้จบทุกปัญหาสิวจริงๆ! เคยใช้นานมากๆตอนที่สิวขึ้นเยอะๆจนหายไปละรอบนึง รอบนี้สิววนกลับมาเลยกลับมาใช้อีก สิวยุบ ช่วยสลายสิวอุดตัน สิวอักเสบยุบลง สิวเม็ดเล็กๆช่วยได้หมด ราคาพันต้นๆแต่คุ้มมากพิกัด🤍 🤍 #LaRochePosayTH# #Effaclar# #ลาโรชโพเซย์# #เอฟฟาคลาร์# #สลายสิว# #เอฟฟาคลาร์เซรั่ม# #รอยสิว# #สิวอุดตัน#

สกินแคร์เรื่องสิวยังไงก็ต้อง La Roche Posay เราชอบไลน์ของ Effaclar มาก ทั้งตัว Serum แล้วก็ Duo+ ที่จัดการสิวตั้งแต่ต้นตอจริงๆ เพราะสังเกตได้ชัดว่าสิวใหม่จะเกิดน้อยลง ใช้ได้ทั้งสิวอักเสบแล้วก็อุดตัน ผ่านวิกฤติหน้าแหกมาได้หลายรอบเพราะสองตัวนี้เลย ต้องมีติดห้องไว้ตลอดไป 🫶🏻💖พิกัด💙 💙 #LaRochePosayTH# #Effaclar# #ลาโรชโพเซย์# #เอฟฟาคลาร์# #เอฟฟาคลาร์ดูโอพลัสเอ็ม# #ลดสิว# #รอยสิว# #EffaclarDuo# #ผิวมัน#

กรมอุตุประกาศเข้าหน้าหนาวแล้วจ้าาา คนอย่างเรา พออากาศเริ่มเย็นและแห้ง แถมเราชอบอยู่ห้องแอร์ และอาบน้ำอุ่นอีก ผิวคือแห้งเว่อร์ ซึ่งต้องหาตัวช่วยกู้ผิวด่วน!! 😭 แต่ก็สารภาพว่าขี้เกียจทาโลชั่นมาก เพราะไม่ชอบความเหนียวเหนอะ ก็เลยอยากได้โลชั่นที่ตอบโจทย์ ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นนานๆแต่ไม่เหนอะ ซึ่งเราหาเจอแล้ว Eucerin ตัวนี้ดีมาก เป็นสูตร Urea Repair Plus ที่เฟิร์มว่าช่วยให้ผิวชุ่มชื้นยาวนานนนน ตอนซื้อเห็นว่าเค้ามีใส่สาร Urea กับ Gluceo-Glycerol ที่เขาเคลมว่าช่วยกระจายความชุ่มชื้นถึงเซลล์ผิว จะทำให้ชุ่มชื้นยาวนาน และไม่ทำให้ผิวแห้งเสียอีก เลยซื้อมาลอง และขอเฟิร์มว่าผิวชุ่มชื้นยาวนานจริงทุกคน! ไม่มีแล้วนะแม่สาวผิวแห้งคนเก่า ไปตำกันๆ มันดีจริงๆ #EucerinThailand# #ใช้ดีบอกต่อ# #โลชั่นผิวแห้ง# #EucerinUreaRepairPlus#

ตัวท๊อปผิวแข็งแรง กระจ่างใส ลดหมองแดง สูตรครอบจักรวาลส่วนผสมคือโหด ยัดสารสิทธิบัตร งานวิจัยมาแน่น ขวดเดียวบำรุงพื้นฐานผิวโคตรครบ- เสริมชั้นผิว- ปลอบผิว ลดแดง ลดคัน- หน้าทนยาสิว สกินแคร์แรงๆ เช่น Retinol ดี- กระจ่างใส- ต้านอนุมูลอิสระ- ผิวเก็บน้ำอยู่ ชุ่มชื้น หน้านุ่มบอกเลยว่าดีจริง สายส่วนผสม อ่านงานวิจัยอวยมาตั้งแต่อฟซ. ยังไม่เข้าไทย สมัยพรีออเดอร์แล้วนอกจากเซรั่มแอมพลู มันจะมีมอยซ์อีก 3 สูตรที่ทำได้คล้ายๆ กันใครอยากเลือกเร็วๆ ดูในภาพสรุปแล้วเลือกตามเนื้อที่เข้ากับผิวตัวเอง + สารบำรุงย่อยๆ (ทุกสูตรบำรุงคล้ายกัน แต่ในแต่ละสูตรจะมีบางเรื่องเด่นขึ้นมา)- ทุกสภาพผิว / กระจ่างใส + ริ้วรอย : Ampoule- ผิวมัน-ผสม เป็นสิวง่าย / ปลอบผิว + กระจ่างใส : Gel- ผิวแห้ง / ริ้วรอย + ปลอบผิว : Ointment- ทุกสภาพผิว / ชุ่มชื้นยาวนาน : Cream🧵ส่วนใครอยากเจาะรีวิวลึกรายตัว อ่านในเธรดต่อได้ จะมีสอนหลักการเลือกสกินแคร์เสริมชั้นผิวด้วยว่ามันไม่ได้มีแค่ทา Ceramide

บอกต่อตัวช่วยดีๆ สำหรับสายกิน จะกินแซ่บกินนัวร์กินเค็มแค่ไหนก็ไม่กลัวบวม เพราะมีเจลลี่ลดบวม ที่มีรากโกโบ ช่วยขับโซเดียม เคี้ยวเพลิน หอมอร่อย น้ำตาล 0% กินก่อนอาหารทุกครั้ง บอกลาตัวบวม หยุดพุงหมาน้อยไปได้เลย พิกัด 7-11 #Jellyme# #อร่อยเต็มที่บิวตี้เกินต้าน# #เจลลี่ลดบวม# #JellyMeAppleCider# #รีวิวเซเว่น#

คนรักเนื้อต้องกรี้ดดด McDonald’s Beef Festival🍔🥩✨ เนื้อๆเน้นๆกับ 3 เบอร์เกอร์เนื้อตัวปัง ดับเบิ้ล ชีสเบอร์เกอร์, บิคแมค และควอเตอร์ พาวน์เดอร์ วิทชีส ใช้เนื้อนำเข้าจากออสเตรเลีย 100% เนื้อหนาชิ้นใหญ่เต็มคำ💥มาพร้อมกับโปรพิเศษเพื่อฉลองเทศกาลช่วงปลายปี เริ่มต้นเพียงชิ้นละ 99 บาทเท่านั้นน🎉@aroii@ReviewAroii #แมคโดนัลด์# #McDonalds# #BeefFestival#

พีระมิดต้านแก่แบบที่ผิวไร้รอยด่างดำ ที่ผมตกผลึกและเอามาใช้กับตัวเองจริงๆ เป็น How to ที่อยากให้เซฟเก็บไว้ได้เลยครับ เพราะมันค่อนข้างครอบคลุมการต้านแก่ ถึงแม้แผนภาพที่ผมสรุปมาให้นี้จะไม่ได้ครบกลไกยิบย่อยทั้งหมดที่มีบนโลก แต่ผมจัดมาให้ตัวหลักๆทั้งหมดที่ถ้าทำได้ครบตามนี้ก็แทบจะจัดว่าถึงเอาเรื่องแล้วครับ โพสต์นี้ผมรวมสกินแคร์ที่ทำถึง เน้นคัดผลทดสอบวิจัยที่ถึงๆมาประกอบให้ครับ ISDIN ขึ้นแท่นหมด คิดๆดูแล้วเรื่องงานวิจัยสกินแคร์กับตัว Final product อันนี้ผมต้องให้เค้าจริงๆครับ และถือโอกาสลงช่วงก่อน 12.12 เพื่อป้ายยาให้ด้วยเลยครับ (แบรนด์ลดโหดอีกแล้ว -45% ทุกรายการ)กลับเข้าเรื่องครับ ผมเองทำตามแผนภาพตั้งแต่ A, B, C, D จน E มาตลอดหลายปี จนพิสูจน์ด้วยตัวเองแล้วว่ามันเวิร์คมาก ใครที่รู้อายุจริงของผมก็จะเข้าใจดีกว่าที่ผมพูดมาไม่ได้เกินจริงเลย แต่ไม่ต้องถามผมหรอกนะครับ ไม่บอก 555 ยังไงก็ดี ผมไม่ได้ดูแลตัวเองแค่ใช้สกินแคร์อย่างเดียวครับ ยังมีส่วนอื่นๆอีกหลายทาง แต่พูดตรงนี้จากประสบการณ์เลยว่า สกินแคร์สำคัญจริงๆ ถ้าผมขาดการดูแลด้วยแผนภาพอันนี้ ผมมาไม่ได้ขนาดนี้แน่นอน แนะนำให้รวบรวมสกินแคร์ที่มีความสามารถตามพีระมิดนี้ อย่างน้อยๆก็ 6 เดือนนะครับ จะเริ่มเห็นผล และใช้มันอย่างต่อเนื่องเป็นปีๆเลย 3 ปี 5 ปี แล้วลองกลับไปงานรวมรุ่นเทียบหน้ากับเพื่อนๆ จะเห็นเลยว่าเราหน้าเราจะดูอ่อนกว่าเพื่อนมาก แบบมากจริงๆ____________________________________[ พีรามิดต้านแก่ ผิวใส ]A = กันแดดส่วนนี้คือส่วนที่สำคัญที่สุด จำให้ขึ้นใจเลย ไม่ว่าครีมส่วนอื่นๆเราจะลืมทาไปบ้าง แต่ส่วนของกันแดดคือห้ามลืม เพราะต่อให้เราบำรุงผิวดีมากแค่ไหน เราก็ต้านทานการถูกทำลายโดยแสง UV ไม่ไหวหรอกครับ ผิวเราแก่ได้จากหลายสาเหตุก็จริง แต่สาเหตุที่ทำให้ผิวเราแก่ได้เยอะสุดคือแสงแดดครับB = เติม AOXAOX หรือเรียกเต็มๆ Antioxidant อันนี้หลายคนไม่ค่อยสนใจ แต่มันสำคัญ เพราะร่างการเราจะสร้างอนุมูลอิสระอยู่ตลอดเวลา และยิ่งเจอแสงแดด ยิ่งสร้างอนุมูลอิสระเต็มไปหมด แล้วอนุมูลอิสระนี่แหละมันจะไปทำลายเซลล์ของเรา ทำให้เกิดความแก่ แนะนำให้หาตัวดีมาใช้ครับ ใช้ตอนกลางวันคู่กับกันแดดจะได้ benefits เยอะสุด เพราะจะช่วยดักจับอนุมูลอิสระที่แสงแดดสร้าง กับช่วยรักษาความเสถียรให้กันแดดที่เราทาได้ด้วยB1 = สารต้านอนุมูลอิสระพลังสูงเช่น Vitamin C, Vitamin E, EGCG, Astaxathin และอื่นๆ มีเยอะครับB2 = สารกระตุ้นสาร AOX Enzymeแนะนำใช้ Melatonin คือจริงร่างการเราสามารถผลิตสารต้านอนุมูลอิสระเองได้นะ ก็คือกลุ่ม AOX Enzyme ซึ่งความสามารถของมันทรงพลังมากๆ แต่มันก็มีช่วงดรอปได้และช่วงไหนที่อนุมูลอิสระเยอะเกินมันก็สู้ไม่ได้ ถ้ากระตุ้นจุดนี้ได้คือปังB3 = สารกระตุ้นกระบวนการ Autophagyมันคือกระบวนการกลืนกินเซลล์ที่ไม่สมประกอบแล้วเอามารียูสใหม่ให้สมบูรณ์มากขึ้น ฟังก์ชั่นได้ดีขึ้น ไม่ลอยเป็นเซลล์ง่อยๆขัดขวางชาวบ้านไปวันๆ จริงๆสารกลุ่มนี้มีหลายตัวที่น่าสนใจ เช่นพวก Resveratrol หรือ Tranexamic acid ก็กระตุ้นได้นะC = กระตุ้นคอลลาเจนพออายุมาขึ้น คอลลาเจนมันก็หายไปเรื่อยๆ ผมเราก็เหี่ยวลงๆ การกระตุ้นคอลลาเจนก็เป็นอะไรที่ต้านแก่เป็นตรงไปตรงมามาก ถ้าเธอจะลด ฉันก็จะเพิ่มให้เอง แต่จริงๆมันไม่ใช่แค่คอลลาเจนนะที่หายไป มันยังมีกลุ่มที่เกี่ยวข้องอื่นๆด้วยซึ่งผมขอโฟกัส 3 ตัวนี้ครับC1 = กระตุ้นคอลลาเจนC2 = กระตุ้น ElastinC3 = กระตุ้น HyaD = ลดเม็ดสีอันนี้จะเป็นเรื่องที่เฉพาะบุคคลครับ บางคนมีนี้ปัญหาเยอะ บางคนมีน้อย ต่างกัน แต่ที่เห็นตรงกันคือการมีสีที่ดูสม่ำเสมอไม่มีรอยด่างดำจากสิว จากฝ้า จากแดด ก็จะทำให้ผิวดูสดใสE = ต้าน Glycationมันคือกระบวนการที่น้ำตาลทำปฏิกริยากับโปรตีนทำให้เกิดความเสื่อมที่ไม่สวยงามกับผิว จะเกิดเป็นผิวหยาบกร้าน ริ้วๆ คลื้นๆ หมองๆ เหลืองๆ เราสารยั้บยั้งชะลดมันได้ด้วยสาร Carnosine ครับ ____________________________________[ โปรดักส์ที่คัดมาแล้วว่าทำถึง ]จริงๆโปรดักในตลาดมีหลายตัวนะครับที่สามารถทำบางอย่างในพีรามิดได้ บางโปรดักส์ก็ทำให้พร้อมกันหลายข้อ แต่ผมจะคัดตัวที่งานวิจัยและงานวัดผลใน Final product เยอะแนะน่าเชื่อถือมาให้ ซึ่งทั้งหมดคือ ISDIN ไม่ต้องสงสัยเลย ผมใช้เองหมดจนไม่ได้นับขวดแล้วทุกตัว ทิ้งพิกัด afflink ของผมให้ใต้รูปนะครับ

โปรว้าวจึ้งใจขนาดนี้ไม่ซื้อไหวหรอ❓💚 Ener+G Shot เค้าลดจัดหนักจัดเต็ม‼️ 2 ชิ้น 40.- จากปกติขวดละ 25.- คุ้มเกินคุณน้าาา โปรมีถึง 3 ม.ค.68นะ ต้องรีบตุนแล้วมั้ยอ่ะ ยิ่งช่วงสอบดื่มทีสดชื่น ช่วยเพิ่มความจำ เพิ่มสมาธิ บอกเลยต้องมีติดตู้เย็น ไปตุนด่วนนน📚#EnerG# #EnerGShot# #เอนเนอร์จีพลัสใบแปะก๊วย# #คู่หูปลุกสมองเพิ่มความจำยกกำลังสาม# #รีวิวเซเว่น#

ชอบซดโซเดียมหนักๆ ต้องพึ่งตัวช่วยอย่าง Jelly Me Apple Cider เจลลี่ลดบวม กินก่อนมื้ออาหารช่วยลดบวมดีมาก มีรากโกโบช่วยขับโซเดียม หอมมิกซ์เบอร์รี่ อร่อยกินง่าย แคลน้อยแถมน้ำตาล 0% หาตำได้ที่ 7-11 เลย ซองละ 20 บาท💜#Jellyme# #อร่อยเต็มที่บิวตี้เกินต้าน# #เจลลี่ลดบวม# #JellyMeAppleCider# #รีวิวเซเว่น#

Mutelu ทำสิ่งนี้แล้วปี 2025 ชีวิตจะดีขึ้น ใครที่รู้สึกว่าปี 2024 นี้ยังดีไม่พอ เหนื่อยกับชีวิตในหลาย ๆ เรื่องและไม่รู้ว่าต่อไปจะทำอะไรดี ดูโพสต์นี้และไปทำสิ่งดี ๆ ที่จะทำให้ชีวิตคุณดีขึ้นในปี 2025 ได้เลยคนเกิดวันอาทิตย์ ปลูกผักสวนครัวคนเกิดวันจันทร์ ทำความสะอาดบ้านครั้งใหญ่คนเกิดวันอังคาร เรียนทำอาหารคนเกิดวันพุธ ออกกำลังกาย ลงแข่งกีฬาคนเกิดวันพฤหัสบดี ปรับเปลี่ยนบุคลิกภาพดูแลตัวเองคนเกิดวันศุกร์ หาสัตว์เลี้ยงคนเกิดวันเสาร์ ปรับปรุงซ่อมแซมของใช้ภายในบ้านหมายเหตุ : เป็นความเชื่อส่วนบุคคล ควรใช้วิจารณญาณ#NIGAO# #นิกาโอะ# #นิกาโอะมูเตลู# #NIGAOMutelu# #สายมู# #ดูดวง# #มูเตลู#

ผิวโกลว์ผิวฉ่ำเติมผิวออร่าเซรั่มรำข้าวอัลฟ่าอาร์บูติน BOJ ตอบโจทย์ เราลองใช้มาสักพักนึงหน้าโกลวผ่องขึ้นผิวฉ่ำเงาเรียบเนียน ✨งัดผิวหมองสีผิวไม่สม่ำเสมอให้ดูกระจ่างใสอย่างอ่อนโยน มีAlpha-Arbutin 2% ช่วยลดจุดด่างดำ ฝ้า กระ👍🏻 #BOJThailand# #BeautyOfJoseonTH# #เซรั่มอัลฟ่าอาร์บูติน#

แวะมาบอกโปรเซเว่นที่คุ้มมากกต้องตุนด่วนนนค่าซิสสส นี้เยยยซื้อ Ener+G Shot พลัสใบแปะก๊วย 2 ชิ้น พิเศษ 40 บาท!! ปกติขวดละ 25 บาทเลยนะ บอกเลยว่าห้ามพลาดดดโปรโมชั่นนี้มีถึง 3 ม.ค.68 ที่สำคัญใครอ่านหนังสือต้องตำด่วนเพราะดื่ม 1 ช็อตก่อนอ่านหนังสืออร่อยมากกก ดื่มแล้วสดชื่น🥰 แถมเพิ่มความจำ เพิ่มสมาธิ ด้วยกิงโกะพลัสอีกด้วย รีบพุ่งไปด่วนค่ะซิสสสสส🥰#EnerG# #EnerGShot# #เอนเนอร์จีพลัสใบแปะก๊วย# #คู่หูปลุกสมองเพิ่มความจำยกกำลังสาม# #รีวิวเซเว่น#

ว้ายยยย​ คราวก่อนไม่ทันได้ลง BUS Box Set ดีที่รอบนี้พี่เพียวริคุมาเปิดแจกแบบอึ้งถึง 200 รางวัล ภาคละ 50 รางวัล โอกาสที่จะได้อยู่ใกล้มาก เเย่งกันไม่กี่จว. คือนี่อยากได้แสตนดี้และลายเซ็นน้องขุนมากกก ไอเรามันชอบสะสมอยู่แล้ว รอบนี้ใช้เเค่ 6 พ้อยต์ได้หนึ่งสิทธิ์ ลุยยยย #PURIKUXBUS#

__________ ตัวอย่างในแอคล็อค____________พี่ชายสุดหล่อเซลล์ขายรถ เราแอบมองตั้งแต่วันที่ไปรับรถแล้ว ไม่คิดว่าจะมาเจอพี่เขาในแอพหาคู่ แกล้งทักแซวเขาเล่นอยู่สามวัน พอเลิกงานพี่เขาเอาของแถมk.56 ย้อนหลังมาให้ถึงคอนโดแบบจุกๆไปเลย💦. 👉คลิบเต็มในแอคล็อค @swsxng58436688 🔐🔐👉 คลิบยาว 22. นาที⏰⏰👉แอ็คล็อค 1️⃣9️⃣9️⃣ ตลอดชีพ💶💶👉 020338960451 ธ.ออมสิน 🏦🏦👉โอนเสร็จส่งสลิบมาในไลน์นะคะ ❤️🙏📲

แกรรรรร สูตรปกติก็ว่าหลับดีแล้วนะแต่พอมาเจอ G’nite Extra สูตรแรงกว่าเดิมตัวนี้หลับดีมากกกก หลับไวขึ้น หลับสนิทขึ้น เข้มข้นขึ้น 2 เท่า ไม่เกินจริง ชอบมากกกก มีทั้งแบบกัมมี่แบบแคปซูลเลยอะ เอาใจคนหลับยากสุดๆ ไปตำด่วนที่ 7-11#Gnite# #GniteExtra# #GniteExtraGummy# #Gniteตัวช่วยแก้ปัญหานอนไม่หลับ# #มัดรวมตัวช่วยแก้ปัญหานอนไม่หลับ#

วันนี้มีออกนอกสถานที่ หน้าต้องเป๊ะะะ เราใช้คุชชั่นตลับน้ำเงิน Skintific เป็นสูตรแมตต์ ปกปิดดี ผิวสวยทั้งวัน และคุมมันดีมากกก ขนาดเราหน้ามันนะ ยังรอดเลย เซตแป้งนิดหน่อย ออกจากบ้านเลยค่าา #ใช้จริงรีวิวจริง# #ของดีบอกต่อ#

-SKIN1004 ไลน์ใหม่เข้าไทยแล้ว-เด่นเรื่องผิวแข็งแรง ชุ่มชื้น ชะลอวัยผิว -ปลอบผิวเก่งมากก เนื้อดีสบายผิวทุกตัว -ฝั่งเกาคือแมสสุดของหมดบ่อย เน้นผิวแข็งแรง+ย้อนวัยผิวคือเชียร์ไลน์ probio-cica เลยดีมาก ไม่ต้องพรีแล้ว (รีวิวแบบละเอียดในเธรด)

พี่เขามาหาปลาแต่ทำไมเจอหอยน้า ชมผลงานน้องกับคนแปลกหน้าได้ในกลุ่มสนับสนุน 399 ตลอดชีพ แอดไลน์ od19920000 และทักว่ามาสนับสนุนได้เลยคะ งานจริง คนแปลกหน้าและคนแก่ จริง แตกใส่จิมิน้องจริงๆ ไม่เซ็นเซอร์

โฟมลดสิวของ CURA-MD สร้างเรื่องละ ยิ่งใช้คู่กับเจลแต้มสิวตัวดังคอมโบกันทาเช้าเย็น สิวยุบและรอยจางลงเยอะมากกกกกก ใช้มาสักพักละรู้สึกว่า ผิวแข็งแรง+หน้าไบร์ทขึ้นด้วย ใครมีปัญหาเรื่องสิวหรือรอยสิว ควรตุนสุดๆ เพราะทั้งถูกและดี 🥹🫶🏻

เคยสงสัยไหม? ทำไมการค้าประเวณีเด็กถึงเป็นอาชญากรรมร้ายแรง ทำไมสังคมต้องช่วยกันยุติปัญหานี้ให้ได้ วันนี้เรามาทำความเข้าใจไปด้วยกัน.- วัยรุ่นเป็นช่วงสำคัญของการพัฒนาสมอง- ความเครียดและบาดแผลทางใจส่งผลต่อพัฒนาการ- การถูกกดดันและบังคับส่งผลต่อการตัดสินใจในอนาคต- สิทธิขั้นพื้นฐานถูกละเมิด ไม่ว่าจะการศึกษา การเลือกอนาคตของตัวเอง สิทธิที่จะเติบโตอย่างปลอดภัยและมีความสุข สิทธิในการปกป้องร่างกายและจิตใจของตัวเอง.ผลกระทบที่ซ่อนอยู่1. บาดแผลทางจิตใจ- ความเครียดเรื้อรัง นอนไม่หลับ- ความรู้สึกไร้ค่า หมดหวัง- ภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล- ความทรงจำที่เจ็บปวดตามหลอกหลอน.2. ผลกระทบต่อการเรียน- ขาดสมาธิในการเรียน- ผลการเรียนตกต่ำ- เสี่ยงต่อการออกจากการศึกษากลางคัน- สูญเสียโอกาสในการพัฒนาตัวเอง.3. ปัญหาความสัมพันธ์- ความไว้วางใจผู้อื่นลดลง- การสร้างความสัมพันธ์ใหม่ทำได้ยาก- ความรู้สึกแปลกแยกจากสังคม.ความจริงที่อยากให้ทุกคนเข้าใจ1. เด็กที่ตกเป็นเหยื่อ ไม่ใช่คนผิด- พวกเขาถูกหลอก ถูกบังคับ- ไม่มีทางเลือก ไม่มีอำนาจต่อรอง- ต้องการความเข้าใจ ไม่ใช่การตัดสิน.2. ทุกคนมีสิทธิได้รับโอกาสใหม่- การศึกษาคือประตูสู่อนาคต- มีหน่วยงานพร้อมช่วยเหลือ- สังคมต้องให้โอกาส ไม่ตีตรา.สิ่งที่เราทุกคนทำได้1. เรียนรู้และทำความเข้าใจ- ศึกษาปัญหาอย่างลึกซึ้ง- เข้าใจว่านี่คือการละเมิดสิทธิมนุษยชน- แชร์ความรู้กับคนรอบข้าง.2. ไม่เพิกเฉย- แจ้งเบาะแสเมื่อพบเห็น- ให้กำลังใจผู้ที่ตกเป็นเหยื่อ- ร่วมรณรงค์ยุติปัญหา.ทุกชีวิตมีค่า ทุกคนมีสิทธิที่จะฝัน มีสิทธิที่จะเลือก และมีสิทธิที่จะเติบโตอย่างปลอดภัย.#สายเด็ก1387# #Saidek1387# #ChildlineThailand# #SUFASEC# #การแสวงหาประโยชน์ทางเพศกับเด็ก# #สิทธิของหนู# #พูดมาเหอะ# #ล่วงละเมิดต้องแจ้ง# #ChildGrooming# #ปกป้องเด็ก# #ยุติการแสวงหาประโยชน์ทางเพศเด็ก# #ยุติการค้าประเวณีเด็ก# #ยุติการค้าประเวณี#